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一用就灵－－经络通养生手册

[中医养生]

1970-01-01

古今中外各种民间医疗保健法，如针灸、推拿、按摩、气功、武术、体育运动、中药、食疗、舞蹈、歌唱及生活中的良好习惯等，之所以具有医疗保健效果，根本原因是这些方法最终引起了经络的活跃，气血畅通、阴阳平衡，从而促进和恢复了健康。因而可以说经络系统就是身体健康的总控制系统。
　　把中华民族经络学说的伟大理论和实践的方法，向全中国和全世界人民宣传、普及、推广。将经络学说大众化、普及化、简单化、实用化。一听就懂、一学就会、一看就明、一用就灵，来自民间，回报民间，造福于民。使越来越多的人逐渐摆脱疾病的折磨，唤醒……

出版社：广东科技出版社

作者：蔡洪光

大小：84.7 MB

等级：

原始点疗法-临床实际操作手册

[中医养生]

1970-01-01

张钊汉医师行医二十余年，对针灸、温灸、火罐、汤药、推拿等传统中医疗法有很深的造诣。他本着“以人为本、以病为师”的理念，在大量的临床实践中，发现了造成疾病症状的原始点，而所有严重疾病，多是因寒性体质引起，通过按推原始点、温敷及饮食调整等，从根本上改善体质，障碍身体健康。
……

出版社：暂无联系方式

作者：张钊汉

大小：4.62 MB

等级：

阴阳一调百病消

[中医养生]

1970-01-01

生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。所以，人要获得长期的健康，就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么？养的就是阴阳，只有阴阳调和，我们才能过上不生病的生活。
罗大伦，原名罗大中，北京中医药大学博士，中国中医科学院博士后，被誉为中医新生代的领军人物，业内有“中医两博士，南有刘力红，北有罗大中”的说法。
罗博士致力于在互联网与电视媒体向百姓普及中医知识和养……

出版社：吉林出版社

作者：罗大伦

大小：17.9 MB

等级：

药食同源：食物卷

[药膳食疗]

1970-01-01

《药食同源：食物卷》一书作者根据中医药学“药食同源”的理论，从《保健食品禁用物品名单》和《既是食品又是药品的物品名单》中选取物品，并加水果干果粮食蔬菜等食物，按人们的常用习惯分成药物卷和食物卷。作者以营养学和中医药学的丰富知识和多年临床及生活经验，对每种物品均死概述、成分功用、性味功效、用法用量、食用方法、药用验方、注意事项、传说趣事等条目，详说功效，细列菜谱，条分缕析，衫而简便，供广大喜爱营养学及中医药养生保健的读者参考使用。

蔬菜鱼肉类
温中助阳扁韭菜
泻火除烦食苦瓜
清热凉血西……

出版社：华夏出版社

作者：李乾构

大小：87.4 MB

等级：

药食本草

[药膳食疗]

1970-01-01

《药食本草》主要内容：为了满足国内外不同层次读者的需求，《药食本草》采用中英文对照的形式，在阐述食疗的起源、特点、分类、注意事项和常用食疗要诀等基本常识的同时，分补益食疗、温里食疗、理气食疗、化痰止咳平喘食疗、解表食疗、润肠食疗、消食食疗、清热食疗、安神食疗、止血食疗、生津止渴食疗和其他食疗等章节，收载了常用的九十味药食同源中药。每味中药均从来源、性状鉴别、化学成份、性味归经、功能主治、代表性的药膳食谱等方面进行介绍，并配以饮片图和原药材图，以飨读者。
总论
一、食疗的发展历史
二、食疗的分类
……

出版社：中国医药科技出版社

作者：罗兴洪

大小：83.3 MB

等级：

药膳宝典:我的健康我做主-解开健康长寿的密码

[药膳食疗]

1970-01-01

中央电视台大型中医药健康栏目——《中华医药》的书面表现形式。邓铁涛、王绵之、焦树德、任继学、吉良晨，中国当代五位大医生为你把脉健康保健之道。本书的内容主要涉及中华药膳这一话题。
吉良晨谈养生
清明时节话饮茶
葡萄酒与养生
药酒
赤豆活鱼太子鸡丁
陈皮牛肉丝黄芪乌鸡汤
百合冰糖银耳粥山药薏米粥
冬瓜老鸭汤鱼翅汤
土茯苓炖龟当归红枣猪手煲
桃仁鸭方大枣冬菇汤
拌三丝蜜煎银耳
红杞田七鸡山药奶肉羹
琥珀莲子龟苓膏
抗癌药膳——薏米莲子粥
冬令话补膏……

出版社：上海科学技术文献出版社

作者：中央电视台《中华医药》栏目组

大小：75.2 MB

等级：

养生药膳汤·孕妇篇

[药膳食疗]

1970-01-01

猪肉类
黄豆腐竹猪腱汤
香蜜瓜炖晌螺
双雪响螺瘦肉汤
金银花薏米瘦肉汤
莲子百合瘦肉汤
瘦肉燕窝汤
胡萝卜苹果猪腱汤
荔枝瘦肉汤
无花果洋参瘦肉汤
草菇肉片汤
瘦肉冬瓜汤
参贝瘦肉汤
丝瓜蚝豉猪肉汤
雪耳瘦肉汤
猪肉枸杞汤
冬瓜淡菜瘦肉汤
韭黄豆腐瘦肉汤
番茄威瘦肉汤
干贝肉片汤
干贝节瓜排骨汤
白果腐竹排骨汤
冬瓜排骨汤
四物排骨汤
当归首乌脊骨汤
花生炖猪蹄
葱烧猪蹄
花生红枣炖猪蹄
章鱼花生猪脚汤
玉米猪胰汤
淡莱猪胰汤
首乌猪肝汤
桂圆猪肝汤
雪耳猪胼汤
芪肝汤
青皮萸……

出版社：江西科技出版社

作者：作者不详

大小：15.7 MB

等级：

营养品的真相

[药膳食疗]

1970-01-01

如果，人们对于营养品与健康的关系的认知和理解全部都是错的，你会怎么样？
举世闻名的希波克拉底健康研究所的主任，营养学家布莱恩·克莱门特医生，带你探查了五花八门的营养品的个中玄机。剥去了种种关于营养品骗局的层层外衣，以及了解驱使千百万人接受使用营，营养品这种保健方式的真相。
你将第一次见到这样的真相…………

出版社：现代出版社

作者：（美）克莱门特

大小：16.5 MB

等级：

御医推荐给皇帝的养生秘方

[药膳食疗]

1970-01-01

本书并非泛选用宫廷药膳配方，而是针对现代人注重生活质量，追求健康长寿，对疾病立足于预防的现代生活观念，以及时代竞争压力下亚健康人群对健康的强烈需求，重点挖掘历代宫廷中的御医针对食疗配置的长寿秘方、养生秘方及滋阴补阳、强身健体等方术。另外，本书所选食谱还涉及许多常见疾病的治疗与预防，是御医多年施治于皇室成员身上总结而成的，其在养生上是毋庸置疑的。本书是编者在浩如烟海的清官太医院、御膳房档案中，搜辑钩沉，苦心孤诣编撰辑录而成。当这些尘封在皇家档案中的脆弱书页变成家庭餐桌上温暖的香气时，当您疲惫的身躯……

出版社：吉林科学技术出版社

作者：马永基

大小：28.4 MB

等级：

幼儿肠胃调理指南

[儿童保健]

1970-01-01

本书针对小孩常见的胃口差、腹胀、便秘、肚子疼、拉肚子、呕吐六大肠胃问题，从中医和西医两个角度进行了深入分析，并着重介绍了疾病的症状、最需注意的事项、最实用的改善方法。书中推荐的辅助疗法，无侵入性，且容易为小孩所接受和喜欢；搭配的插图，充满童趣，方便读者轻松阅读。……

出版社：中国纺织出版社

作者：庄雅惠

大小：35.0 MB

等级：

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