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杨式太极拳阐微

[功夫体操]

1970-01-01

《杨式太极拳阐微》是结合太极拳爱好者的一些典型疑问而编写的。全书共分六章，第一章阐释了太极拳文化与养生；第二章讲解了杨式太极拳的基本要领；第三章是杨式太极拳图解；第四章是杨式太极拳的缠丝与抽丝说；第五章对杨式太极拳的单推手、定步推手、活步推手、虚腿大<扌履>、实腿大<扌履>作了详尽的讲解；第六章汇总了杨式太极拳的全部拳谱，展示了杨禄禅太极拳拳谱、杨班侯太极拳拳谱、杨健侯太极拳拳谱、太极点穴秘传谱、太极拳体用解、太极拳之要诀、太极拳散手秘诀、杨澄甫太极拳拳谱，另外还附有宋书铭传抄太极拳谱。
《杨式太极……

出版社：南科学技术出版社

作者：庞大明

大小：48.8 MB

等级：

药枕治百病

[中医养生]

1970-01-01

　经过歷史悠久的实践证明，药枕疗法製作简便，易学易用，经济实惠；而且疗效可信，安全无毒，没有任何副作用。深受患者及医务工作者的欢迎，值得进一步研究及推广。本书不只实际為各式疾病介绍有效食疗，更广泛介绍要诊疗法的涵义、种类、调配、源流、治病机理、治病特点、注意事项等等。
……

出版社：吉林科学技术出版社

作者：盖国忠

大小：6.21 MB

等级：

药师论茶

[药膳食疗]

1970-01-01

药师的含义极为丰富。药师有“拔除众苦，善疗诸病”的喻义。古谓药师，义兼医师。现代药师是保障人们用药合理、安全、有效的关键人员，其特长在于对药物的充分认识和运用掌握。笔者作为在医院工作的药师，和一些爱好喝茶的同仁，从药学保健的角度，和广大的读者一起，来探讨与茶有关的知识，以便很好地为大家健康服务。所以本书取名为《药师论茶》。全书共分五章，主要介绍茶的药性、采制、烹制、饮用、茶的分类等相关内容。
我国是茶的故乡，是世界上最早发现和利用茶叶的国家，是茶树资源最为丰富的国家，也是世界上唯一拥有……

出版社：河北科技出版社

作者：董占军

大小：17.9 MB

等级：

有机让生活更美好-胡老师说有机生活

[药膳食疗]

1970-01-01

这是一本充满感人故事与实用资讯的著作，很值得追求健康或家有癌症病患的读者阅读。
我们在追求自身健康的同时，更重要的是追求地球环境的健康。有机生活是一种健康、环保、低碳的生活方式，维护着地球生态平衡，是人类持续健康的保障。本书倡导：为了自己的健康，为了地球的健康，让我们选择有机生活。这是一种高尚社会责任的体现。……

出版社：浙江科学技术出版社

作者：胡删

大小：22.9 MB

等级：

养生食用主义

[药膳食疗]

1970-01-01

饮食养生,就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充,以补益精气,并通过饮食调配,纠正脏腑阴阳的偏颇,从而增进机体健康,抗衰延寿。
“养生之道,莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件,要活得健康愉快、充满活力和智慧,就要不仅仅满足于吃饱肚子,还必须考虑饮食的合理调配,保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足,且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌,绝谷则危”,只有足食,才能乐业。“安民之本,必资于食”。……

出版社：江西科学技术出版社

作者：王唯

大小：14.7 MB

等级：

洋葱和大蒜疗法

[药膳食疗]

1970-01-01

本书告诉你不用药物治疗疾病，调养身体的智慧。印度自然疗法已有5 000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方法、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。
本书以洋葱和大蒜为原材料，教你调制葱蒜料理，打花样繁多的混合蔬菜汁，辅助治疗众多常见疾病。这些纯天然的料理和保健方法比昂贵的医药和危险的手术更能帮助我们消除疾病。……

出版社：重庆出版社

作者：（印）印姆

大小：38.0 MB

等级：

饮食定生死

[药膳食疗]

1970-01-01

为什么说饮食决定着一个人的健康甚至生死？
为什么调整好饮食就能有效地防止心脏病、癌症、糖尿病等病症？
自从进入文明社会以来，饮食对人类的生存、发展起着至关重要的作用。人类每一次重大疾病的背后都能找到饮食的身影。“民以食为天”，从一定意义上说，饮食左右着一个国家国民的体质和国民健康的综合实力，通过饮食的调控、饮食的变化是最经济、最直接地控制我们今天的身体健康和生命长短的走向的办法。
通过对当今“洋快餐”和合成食品以及人们的饮食变化，本书揭示了饮食变化造成人们今天慢性疾病上升的原……

出版社：中国言实出版社

作者：杨志红

大小：21.5 MB

等级：

孕妇营养菜

[药膳食疗]

1970-01-01

《孕妇营养菜》内容简介：在孕期，母亲的子宫、胎盘、乳房，也随着胎儿的发育而不断增大，母体的新陈代谢、消化、排泄功能也加快了，这些变化都需要大量的营养。孕妇缺乏营养，容易影响胎儿的生长发育，以至出现体重偏低、先天不足、出生后多病等，甚至发生流产、早产、死胎和畸胎；同时孕妇营养不良还容易导致母体虚弱、对疾病的抵抗力下降、影响青春美丽等。因此，为了提高新生儿的身体素质，为母子健康提供足够的物质基础，孕妇必须讲究营养。……

出版社：羊城晚报出版社

作者：秦德云

大小：24.7 MB

等级：

饮食决定健康

[药膳食疗]

1970-01-01

　　本书告诉你——健康是吃出来的。只有吃得正确。才能吃出健康。只有聪明地饮食，才能健康地生活。
　　本书作者立意高远，思路清晰，视角新颖，文笔流畅，文章内容无论是广度上、深度上和文笔上都达到了一个新境界，能把复杂的营养学知识写得浅近易懂，妙趣横生，贴近生活，贴近百姓，使人一看就懂，一懂就用，令人爱不释手。
“吃”是生活层面的，但又是心理层面和文化艺术层面的；“吃”要吃出热卡和营养，但还要吃出生活的情趣和家庭融融的乐趣；“吃”要吃出口味，但还要吃出品味，吃出……

出版社：文化艺术出版社

作者：于康

大小：568 KB

等级：

营养圣经-最佳营养学指南

[药膳食疗]

1970-01-01

现在医学证实：许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来，人们对营养不良的认识仅局限于营养不足，而实际上，营养不良还包括营养过剩，特别是近年来物质生活水平大幅度提高，这种情况更为显著。因为饮食不节，以为多吃鱼、肉就是补充营养，反倒使部分营养物质长期摄取过度而造成营养失衡。过剩的营养物质在体内堆积，给身体造成负担，而另一些营养素的缺乏使身体平衡被打破，逐渐引发器生的变化，成为许多慢性病发生的关键原因。
　　营养不良轻则出现食欲不佳、易疲劳、难以集中注意力、记忆力下降、变胖、失眠、情绪不稳定、易衰老等，……

出版社：天津教育出版社

作者：（英）霍尔福德

大小：10.7 MB

等级：

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