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水果蔬菜食疗保健方

[药膳食疗]

1970-01-01

合理调配饮食是你健康的基础。本书编辑整理了中医古籍中蔬菜水果治病保健的方剂，据现代医学疾病分类法进行归纳，无论是健康、亚健康还是患病的人都可以利用水果蔬菜方进行疾病预防、食疗保健和药物以外的辅助治疗。……

出版社：气象出版社

作者：任修瑾

大小：37.1 MB

等级：

食疗进补靓汤1001秘籍

[药膳食疗]

1970-01-01

当您身体不好、精神不振时，您是选择药补还是食补？有的药虽然疗效不错，但“是药三分毒”，所以，如果不是一些特殊的病，您最好还是选择食疗，因为食疗永远比药疗安全。
本书应广大读者的要求，在相关专家的指导下，精心挑选了600道汤例，分为补血养颜汤、补肾壮阳汤、益智增高汤、强身健体汤、解压舒缓汤五部分。在每道汤例下面，又列出了此汤的功效、原材料、调味料、制作方法、适用人群，和制作、饮用此汤的注意事项，文字介绍详尽、通俗，图片逼真、精美，集科学性、可操作性于一体，是您寻求健康路上不可多得的宝贵参考资……

出版社：南海出版社

作者：作者不详

大小：38.9 MB

等级：

四季养生药膳

[药膳食疗]

1970-01-01

名家献秘，老中医养生药膳。专家名医无私献秘，荟萃古今药膳精华。
……

出版社：广东旅游出版社

作者：石健

大小：30.6 MB

等级：

食疗食谱：常见病饮食指南

[药膳食疗]

1970-01-01

饮食疗法是我国人民抗病、保健的重要手段。寓医于食是人们乐于接受的方法，且易持之以恒。食疗的原料选择美味食物或药、食兼用之物，或者加上某些安全有效补益中药，烹制成味美、色鲜、气香的佳肴，既含一定营养成分，又可依病辅助治疗。本书用于二十几种病的辅助治疗，通俗地阐述各种常见疾病的合理饮食及对风味各异的各种食疗膳食的烹调制作方法进行了指导。……

出版社：吉林科学技术出版社

作者：郭英

大小：2.49 MB

等级：

食疗是最好的偏方

[药膳食疗]

1970-01-01

在悠久的中国传统文化中，“药食同源”理论源远流长。在我们的日常生活中，许多食物同时也是药物，同药物一样能够预防、治疗疾病。例如我们日常食用的南瓜中所含的成分可促进人体胰岛素的分泌，有治疗糖尿病的功效；香蕉具有滋阴润肠的功效，对便秘患者有很好的疗效；生姜具有辛散发汗、解表散寒的功效，对风寒感冒患者有很好的疗效，等等。
随着近年来人们生活水平的日益提高，人们不仅对怎样吃感兴趣，而且对吃什么更健康，甚至可预防和治疗疾病尤为关注。这充分说明了人们对饮食保健的深刻认识和对健康的美好追求。
为此……

出版社：中医古籍出版社

作者：雷子

大小：14.8 MB

等级：

实用中医美容学

[美容养颜]

1970-01-01

　　《实用中医美容学——探寻传统源流中的美容方法》一书分为理论、技术与应用三篇，这三篇强调了传统中医美容疗法和保健技术在常见损美性疾病的治疗与预防，以及减肥塑形、美白祛斑、除皱驻颜等方面的应用。本书可作为医学美容、现代美容、造型化妆等专业专科、高职类院校教材，也适用于医疗美容机构、美容保健机构及相关社会劳动培训机构作为培训教材使用。……

出版社：东南大学出版社

作者：王铮

大小：27.5 MB

等级：

手法自疗养生大全

[中医养生]

1970-01-01

本书精选了二十余种流行于民间的中医自疗保健手法，包括：捏脊、推背、拉筋、撞墙、刮痧、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、敲胆经、五禽戏、八段锦、砭疗、吐字、揉膝、操背腿、叩齿漱咽、扳指、甩手等。这些手法有的是在传统基础上创新，有的是近年流行于社区，有的已经消失于史籍几乎失传，编著者以简易、省时、高效、安全为原则，经过去芜存菁、驾繁驭简的提炼，把它们条分缕析地括概出来。每种手法从原理到具体操作，动作分步讲解，全彩配图清晰明确，做到让读者能够一看就懂，一学就会，从而达到自我治疗、舒筋活血、强身健体的目的。
全书……

出版社：广东人民出版社

作者：陈昌乐

大小：33.9 MB

等级：

时间医学与营养：指甲诊病理论续编

[中医养生]

1970-01-01

时间医学是现代医学与时间生物学相结合的产物，时间生物学是1950年在国外诞生的一门新兴生命科学，其主要内容是研究生命现象的时间特点，近十多年来时间医学在我国得到了迅速发展，每年都有大量的论文发表，并且时间医学也出现了自己的亚分支，如时间生理学、时间病理学、时间治疗学、时间药理学、时间护理学等，本书主要介绍了时间医学的一些相关知识等。
第一章时间与人体健康
第二章人的时间观念
第三章时间变化对健康的影响
第四章气象与健康
第五章空气离子与人体健康
第六章时间变化对生物的影响……

出版社：山西科学技术出版社

作者：李学诚

大小：4.00 MB

等级：

手诊手疗图解精要

[中医养生]

1970-01-01

　　这本书是编者这些年来手诊、手疗经验的总结，又借鉴了前人、国外和当今同道的一些成果，考虑到它的学习对象的接受程度，在编排上力求简明扼要，图文并茂，深入浅出，易学易用。编者相信，认真学习此书，当个保健医生还是称职的。
上卷　手诊
第一章　　手诊及其科学原理
第一节　手诊释名
第二节　手诊历史简要
第二节　手诊的科学原理
第四节　手诊的特点
第五节　手诊与现代医学诊断的关系
第二章　　手诊的基础知识和技巧
第一节　手的解剖知识
第二节　观察指甲诊病
一、观察指甲颜色诊病
二、观察指甲形态诊病
三、……

出版社：人民体育出版社

作者：鲁京硕

大小：5.10 MB

等级：

失眠自然疗法

[中医养生]

1970-01-01

本书作者参阅了国内外最新的研究资料，吸收了最新的观点和科学技术，结合多年临床经验，精当描述了失眠症的基础知识、常见信号、健康教育，详细阐述了它的心理、按摩、运动、饮食、起居等自然疗法，便于读者早期发现、早期防治疾病，拥有健康体魄。该书文字轻松活泼，图文并茂，实用性强，适合慢性病患者及基层医务人员阅读。……

出版社：世界图书出版公司

作者：王强虎

大小：10.5 MB

等级：

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