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中医养生

内丹养生功法指要

[中医养生]

1970-01-01

　　内丹学虽号称仙学，却与一般宗教有着本质的不同，它不以迷信骗人，惟重人体的实验。丹经中的“神仙”等字眼，只是一种比喻，它的确切含义是指那些修炼内丹功法取得成效的人。内丹学提出“我命在我不在天”的口号，实际上要与造物主争权，要夺天地造化之功，要在人体内模拟宇宙反演之道，要做大自然的主人。
　　王沐编写的这本《内丹养生功法指要》即为内丹养生功法指要，内中收录了数篇养生文章。
序
前言
《悟真篇》丹法源流
一、《悟真篇》作者及其时代
二、《悟真篇》的内容
先命后性的丹法—&md……

出版社：东方出版社

作者：王沐

大小：26.0 MB

等级：

气血的解析

[中医养生]

1970-01-01

　　触读中医的叙事方式，将传统中医理论用现代语言翻译出来。
　　让让没有任何中医基础的人包括外国人也能明白，气血·五行·阴阳·相生相克·虚实·上火·穴位。
　　睡比补更重要，子午流注是最早的人体生物钟，指示正确的睡眠时间。中医和营养学对比互认，用营养学的术语阐述中医；用中医理论指导营养学应用。
序
一、经脉的解析
经络是生命体信息大爆炸的产物
足少阳胆经
足厥阴肝经
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少……

出版社：花城出版社

作者：张劲翀

大小：30.6 MB

等级：

图解秘方大全（中医药养生宝典）

[中医养生]

1970-01-01

《中医药养生宝典:图解秘方大全(双色图文版)(最新修订)》编辑推荐：深入浅出通俗易懂，《中医药养生宝典:图解秘方大全(双色图文版)(最新修订)》科学、实用、易懂，内容翔实，分类明细，贴近生活。因人而异对症养生，《中医药养生宝典:图解秘方大全(双色图文版)(最新修订)》集防病、治病、保健为一体，因人而异，针对性强。图文并茂美观实用，《中医药养生宝典:图解秘方大全(双色图文版)(最新修订)》所涉本草配以精美图片，双色印刷，方便鉴别使用。
中医药院校学生必备，家庭保健速查手册。
第一章内科
头痛
发热
咳嗽
感冒
眩晕
……

出版社：中医古籍出版社

作者：雷子

大小：118 MB

等级：

中医心理保健

[中医养生]

1970-01-01

　　为什么说中医心理学古老而又年轻？什么是“心主神明”的“形神一体论”？什么是独具特色的阴阳睡梦论？什么是最古老的人格理论？古代名医怎样用心理疗法巧治病？……通过阅读《中医心理保健》，你就能找到以上问题的答案。
知识篇
第一章中医学认识的心理世界
古老而又年轻的中医心理学
“心主神明”的“形神一体论”
独具特色的阴阳睡梦论
最古老的人格理论——阴阳五态人格
古代名医用心理疗法巧治病
百病皆生于气
第二章撩开心病的面纱
第三章中医治心……

出版社：北京科学技术出版社

作者：谢阳谷

大小：64.3 MB

等级：

中医经络与保健

[中医养生]

1970-01-01

　　经络是联结五脏六腑和四肢百骸的网线，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。学习经络，是养生治病的最好捷径，我们只要察看一下是哪条经的“铃铛”在响，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。《中医经络与保健》对中医经络与保健进行系统介绍，使中医“治未病”既具有实际应用的科学普及性，又具有中医特色和一定的理论高度，体现了社会学、心理学、经济学及文化领域的大众共同参与，突破人为的医学学科界限，从社会大卫生、社会大健康的角度来研究问题、解决问题，从保健的角度，为人们提供了生活中的实际解决……

出版社：北京科学技术出版社

作者：谢阳谷

大小：72.1 MB

等级：

图解百草良方

[中医养生]

1970-01-01

《图解百草良方》一书以天下第一药典《本草纲目》为蓝本，精选百余本草，细选千条妙方。所选百草俯拾皆是，所选良方灵验实效，可谓名医良方、灵丹妙药为一体。为了让读者更好地鉴别中草药，我们又为其配以实物图谱，不仅视觉美观，更方便读者在寻药用药的过程中“按图索骥”。《图解百草良方》画一部家庭必备的养生全书。
一画
一点红
一枝黄花
一箭球
一年蓬
二画
八角茴香
八角莲
了哥王
八仙草
九里香
三画
马蹄金
马兰
马鞭草
马齿苋
小槐花
小驳骨
三七
三白草
三叉苦
土人参
土牛膝
广东金钱草
……

出版社：中医古籍出版社

作者：雷子

大小：47.6 MB

等级：

古代中医健康智慧

[中医养生]

1970-01-01

《古代中医健康智慧》由山东科学技术出版社出版。
国内第一本古代中医名家与经典保健养生精华全集
中华民族五千年优秀养生智慧的沉淀
守保身秘方，学养生之道
读医学经典，得健康之道
仿医学名人，寻长寿之道
保健顺其道，养生知其然
药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养
一年四季，周而复始，人生是一个过程，养生保健与人生相伴终身
全世界敬仰的中华古医养生经典智慧，五千年中华古医经典名家与经典巨著的健康养生精华！
汇集了古代中医养生的理念与方法、古代经典医学书籍的思想精华、古代养生名家的养生之道，全方位……

出版社：山东科学技术出版社

作者：王宇

大小：155 MB

等级：

治未病延年益寿

[中医养生]

1970-01-01

　　中医膏方，又称膏滋药或膏滋方，是中华民族灿烂文化之珠玑，渊源悠久。其功效为强身保健，抗病延年，为治未病理论的主要内容，冬令进补之最佳剂型，是慢性疾病治疗的一个有效手段。《治未病膏方进补》共分四章。第一章主要介绍膏方的基本知识、源流，膏滋方的作用与特点、应用范围、组成和调治方法及膏方的名方名案选等；第二章详细介绍了膏方的制作和服用；第三章主要介绍膏方在临床的应用，共介绍内科、外科、皮肤科、妇科、男科、骨伤科以及五官科53种病，每一种病都先辨证分型，再设处方；第四章精选临床验案31则，介绍膏方的应用……

出版社：人民卫生出版社

作者：汪文娟

大小：29.8 MB

等级：

肾虚的识别与养护

[中医养生]

1970-01-01

　　老百姓关于中医肾的认识误区有哪些？性功能障碍用补肾药就会管用吗？眼圈黑就是肾虚吗？什么是肾气、肾阴和肾阳？怎样理解肾精与人体生、长、壮、老、已之间的关系？怎样理解“肾主黑色，其华在发”？怎样理解“肾在志为恐（惊）”？……通过阅读《肾虚的识别与养护》，你就能找到以上问题的答案。
第一部分纠误篇：关于肾虚的认识误区
开篇词给中医的“肾”正名
为什么要开篇说明有关“肾虚”的认识误区？
老百姓关于中医肾的认识误区有哪些？
中医的肾等同于西医的肾脏……

出版社：北京科学技术出版社

作者：谢阳谷

大小：58.0 MB

等级：

肺胃的中医养护

[中医养生]

1970-01-01

　　中医学的“肺”与呼吸系统有什么关系？为何我的感冒既不完全符合风寒、风热，又不符合偏虚、偏实？中医治疗感冒的优势是什么？气候变暖对呼吸有影响吗？运动对呼吸系统有什么影响？为什么上火的人容易感冒？慢性呼吸疾病患者的饮食禁忌有哪些？……通过阅读本书《肺胃的中医养护》，你就能找到以上问题的答案。
上篇：肺的养护
第一章　中医对肺的认识
中医学的“肺”与呼吸系统有什么关系？
中医认为肺有什么功能？
肺的常见证候有哪些？
肺虚就容易感冒吗？
什么是风热感冒？什么是风寒感冒……

出版社：北京科学技术出版社

作者：谢阳谷

大小：54.0 MB

等级：

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