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养生保健

这样喝茶最健康

[药膳食疗]

1970-01-01

《这样喝茶最健康》内容简介：茶，中国人的饮料，无论果汁、牛奶、可乐……来得多么凶猛，茶依然是每个中国人心中的一抹情结。
会喝茶的人能从茶香中发现善，体味真，得到美，能让茶熨帖身心，成为健康的助力。觉得茶味苦涩，没有韵味的人，只是没有找到适合自己的那款茶饮。
一上火就起包，嗓子疼，犯鼻炎的人，每天来杯绿茶，茶下肚马上就能感到从头舒服到脚。喝茶一定要喝对种类，喝对时机，就像每个人都有自己的生日一样，每个人也有属于自己的茶饮。
《这样喝茶最健康》介绍了茶叶中的营养成分；不同颜色茶叶的特性、……

出版社：广西科学技术出版社

作者：丁辛军

大小：0 Bytes

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致命药方—别让医生开的药害了你

[药膳食疗]

1970-01-01

我们大多数人一生总会吃药或用若干种药，这本书的目的并非劝告你不要再找医生看病或扔掉所有的处方药，而是帮助你避免市场上各种药物所固有的潜在危险。
在大部分情况下，处方药应该是最后的手段，而不是首要的选择。这本书里，雷·斯丹博士为你提供了简单易行的指南，帮助你和家人免于患上处方药导致的不良反应。很多患者参考了雷·斯丹博士书中补充营养剂的建议，很快就获得了惊人的康复效果！
医生每次开处方时都要既考虑药物对患者可能产生的收益，也要考虑它固有的危险。用药者也必须进行这种权衡。如果你的身体发生一……

出版社：中国青年出版社

作者：（美）斯丹

大小：21.3 MB

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食物是最好的医生3.我的杂粮医生

[药膳食疗]

1970-01-01

随着人类社会的进步和发展，现代都市人的饮食日趋丰富与多样化，但随之而来的是大量精加工食品充斥在我们的生活中。过度精制的食物，其中的营养素的含墨也必然会因加工过程而流失，这也就意味着，口感替代了营养，食物品尝起来或许比较可口。但是，食物中所包含的对人体真正有益的物质却越来越少。失去了天然食品所含的重要营养素，如矿物质、维生素、纤维质等。久而久之，必然会造成营养不均衡，身体内的某些物质严重失衡，如果你是一个聪明的饮食者，就应懂得如何去选择食物、均衡营养，用“ 吃”来改善和提高人体健康、防病治……

出版社：内蒙古人民出版社

作者：作者不详

大小：26.6 MB

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吃到公元前－－中国饮食文化溯源

[药膳食疗]

1970-01-01

中国的饮食文化令人景止，它繁荣了一个世界人口最多的大国的休养生息，它是礼之初，仪之载。它的发展见证了中国古人的创造能力，不管是帝王将相，迁客骚人，还是食神名师，市井百姓，都曾经投入到这极具魅力的饮食创造活动中，而许许多多的典故传说也衍生其中，这种人与食的互动也牵扯出文学与饮食的不解之缘。本书是由作家张宇光先生主编的全面介绍中国古代饮食文化的通俗读物。
本书是由作家张宇光先生主编的全面介绍中国古代饮食文化的通俗读物，内容涉及古代的食祖、食材、饮食典故、宴饮及珍贵的饮食文献精选，通过追溯中国饮食的文……

出版社：中国国际广播出版社

作者：张宇光

大小：13.3 MB

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食物是最好的医生2.我的水果医生

[药膳食疗]

1970-01-01

随着健康意识的抬头，人们开始热哀于追求天然食物。如何运用天然食材来追求更为健康的饮食生活，已成为饮食生活的一种新趋势。
运用水果的营养素与特殊的疗效来治疗生活中常见的病症，甚至治疗各种慢性病，已是中外流行的饮食潮流。
水果富含维生素与矿物质。除了补充水分与营养外，水果更是一种极好的食疗材料。
水果的营养价值很高，对于身体所发生的各种不适或慢性病等，都具有良好的舒缓作用与治疗功效。只要适当食用，通常都不会有负面影响；水果味美，比其他用来进行食疗的食物更容易被大众接受。
目前，在全世界水果已被公……

出版社：内蒙古人民出版社

作者：作者不详

大小：27.3 MB

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微量元素与健康

[药膳食疗]

1970-01-01

不同元素在人体中的含量不同，微量元素是指人体中含量低于人体质量的0.01％-0.005％的元素，一般不超过10g。那么，这些元素在人体中的功能如何？是不是可有可无的呢？本书从微量元素的概念人手，系统地介绍了铁、碘、铜、锌、氟和硒等常见微量元素的生物学功能，在人体中的吸收分布情况，人体需要量，以及缺乏和过多时引起的疾病等，同时对铅、镉和汞等有害元素的环境分布隋况，接触途径，毒性和毒性机制，预防和治疗等进行了详细的阐述。本书还以专题形式就“微量元素与肿瘤”、“微量元素与抗衰老”、“微量元……

出版社：华中科技大学出版社

作者：杨维东

大小：10.2 MB

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食物是最好的医药

[药膳食疗]

1970-01-01

人为什么会得病？
　　除了细菌，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。俄罗斯科学家梅奇尼科夫因“自身中毒学说”而荣获诺贝尔医学奖。本书以导致生病的最主要根源——12种毒素为引，详解各种毒素致病的原因和过程，让你清楚真正的病根。
　　药物是健康的制造者吗？
　　药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。
　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳功效。
　　食物是最好的医药
　　中医认为“药食同源”。适当的食物可以……

出版社：南海出版社

作者：（日）阿部博幸

大小：45.2 MB

等级：

饮食决定健康

[药膳食疗]

1970-01-01

　　本书告诉你——健康是吃出来的。只有吃得正确。才能吃出健康。只有聪明地饮食，才能健康地生活。
　　本书作者立意高远，思路清晰，视角新颖，文笔流畅，文章内容无论是广度上、深度上和文笔上都达到了一个新境界，能把复杂的营养学知识写得浅近易懂，妙趣横生，贴近生活，贴近百姓，使人一看就懂，一懂就用，令人爱不释手。
“吃”是生活层面的，但又是心理层面和文化艺术层面的；“吃”要吃出热卡和营养，但还要吃出生活的情趣和家庭融融的乐趣；“吃”要吃出口味，但还要吃出品味，吃出……

出版社：文化艺术出版社

作者：于康

大小：568 KB

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这样吃最健康

[药膳食疗]

1970-01-01

本书内容包括：
•产妇坐月子及baby的健康饮食
•各阶段孩子的喂养食谱
•孩子常见疾病及发烧如何处理
•如何让孩子更有抵抗力
•孩子排毒时应注意的事项
•小孩身心照顾六大指标——吃喝拉撒睡玩
•新养生观，从小建立
•小儿疾病痊愈案例，真实记录……

出版社：北方文艺出版社

作者：姜淑惠

大小：3.05 MB

等级：

吃的营养与保健

[药膳食疗]

1970-01-01

阿德勒-戴维斯：是美国著名的营养专家，她的著作有：《吃的营养科学观》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与保健》《吃的营养与妈妈宝宝健康》等。
阿德勒·戴维斯女士，加州柏克莱大学毕业，并曾在哥伦比亚大学进修，且在南加州大学医学院获得生物化学博士学位，又在纽约的白尔文和福特姆医院，接受了“食疗学”的专门知识。她第一次任职是在仪森保健医院。后来，她又在加州的奥克兰、洛杉矶等地，担任医生们的营养学顾问，并亲自为病患者作食疗及改善营养的工作，曾为两万名病患者调制过食疗菜单。……

出版社：重庆出版社

作者：阿德勒·戴维斯

大小：25.2 MB

等级：

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