本书内容包括：

•产妇坐月子及baby的健康饮食

•各阶段孩子的喂养食谱

•孩子常见疾病及发烧如何处理

•如何让孩子更有抵抗力

•孩子排毒时应注意的事项

•小孩身心照顾六大指标——吃喝拉撒睡玩

•新养生观，从小建立

•小儿疾病痊愈案例，真实记录