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养生保健

吃的营养与治疗

[药膳食疗]

1970-01-01

阿德勒-戴维斯：是美国著名的营养专家，她的著作有：《吃的营养科学观》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与保健》《吃的营养与妈妈宝宝健康》等。
阿德勒·戴维斯女士，加州柏克莱大学毕业，并曾在哥伦比亚大学进修，且在南加州大学医学院获得生物化学博士学位，又在纽约的白尔文和福特姆医院，接受了“食疗学”的专门知识。她第一次任职是在仪森保健医院。后来，她又在加州的奥克兰、洛杉矶等地，担任医生们的营养学顾问，并亲自为病患者作食疗及改善营养的工作，曾为两万名病患者调制过食疗菜单。……

出版社：重庆出版社

作者：戴维斯

大小：21.2 MB

等级：

营养圣经-最佳营养学指南

[药膳食疗]

1970-01-01

现在医学证实：许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来，人们对营养不良的认识仅局限于营养不足，而实际上，营养不良还包括营养过剩，特别是近年来物质生活水平大幅度提高，这种情况更为显著。因为饮食不节，以为多吃鱼、肉就是补充营养，反倒使部分营养物质长期摄取过度而造成营养失衡。过剩的营养物质在体内堆积，给身体造成负担，而另一些营养素的缺乏使身体平衡被打破，逐渐引发器生的变化，成为许多慢性病发生的关键原因。
　　营养不良轻则出现食欲不佳、易疲劳、难以集中注意力、记忆力下降、变胖、失眠、情绪不稳定、易衰老等，……

出版社：天津教育出版社

作者：（英）霍尔福德

大小：10.7 MB

等级：

别让不懂营养学的医生害了你（大众普及版）

[药膳食疗]

1970-01-01

书中与您分享的病例均来自于我的临床实践，这些患者一直很好。而且，越来越多的人遵照书中的指导而获得健康，越来越多的神奇故事发生在他们身上。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展，这是处方药远不能及的。
　这本书揭示了氧化应激的过程，而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。换言之，它从身体内部腐蚀着我们。然而，对此我们并非毫无防范。
　读这本书的时候，你不仅学到了科学的医学基础健康理念，同时也了解了如可优化身体内部的天然防御系统，使……

出版社：中国青年出版社

作者：（美）斯丹

大小：1.25 MB

等级：

水是最好的药Ⅲ

[药膳食疗]

1970-01-01

　　　如果有人告诉你，喝水不足会导致肥胖。你一定会说：“不可能！”然而《水是最好的药　Ⅲ》将会颠覆这种对水不屑一顾的看法。原因很简单：身体搜集并储存脂肪是脱水的一个重要特征，它是由干渴感和饥饿感混淆引起的。脱水不仅会导致肥胖症，还会引起其他一些更加严重的病症，例如抑郁症与肥胖症紧密相关，而癌症在很大程度上又是抑郁症的结果。《水是最好的药　Ⅲ》是F·巴特曼博士继《水是最好的药》、《水这样喝可以治病》之后又一轰动全球的力作。在这本书中，他进一步向大家展示了健康饮水习惯对疾病的缓解和消除……

出版社：吉林文史出版社

作者：作者不详

大小：5.02 MB

等级：

水是最好的药II-水这样喝可以治病

[药膳食疗]

1970-01-01

《水是最好的药》阐述了一个震惊世界的医学发现：身体缺水是许多慢性疾病的根源。《水这样喝可以治病》在继续解释这一医学发现的同时，更多地介绍了用水治病的具体方法。
你是喝茶，还是喝水？你是口喝时喝水，还是不等口渴时就喝？你喝水时是否要加点盐？你喝的是什么样的水？你一天喝多少水？多少次？……
如果你严格按照本书的方法去做，水就是世界上最好的药——
水可以治疗心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血行之有效阻塞；
水可以治疗高血压，因为水是最好的天然利尿剂；
水可以治疗……

出版社：吉林文史出版社

作者：巴特曼

大小：4.73 MB

等级：

水是最好的药

[药膳食疗]

1970-01-01

本书解释了一项新发现：身体缺水是许多慢性疾病的根源。这些疾病有：哮喘病、过敏症、高血压、体重起重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。
通过这本书，你将知道如何用水来预防早衰，消除疼痛——烧心痛、背痛、关节炎性疼痛、肠炎性疼痛、心纹痛、偏心痛；
通过这本书，你将知道如何在短时间仙自然地、永久性地治愈哮喘；
通过这本书，你将知道治愈高血压最简单的方法；
通过这本书，你不必严格遵守节食计划，也可以毫不费力地自然减肥。……
难怪有人将这本书与《圣经》相提并论。……

出版社：吉林文史出版社

作者：（美）马特曼

大小：1.15 MB

等级：

回家吃饭的智慧-妈妈留给我的饮食秘方

[药膳食疗]

1970-01-01

有人说，回家吃饭有什么复杂和好讲究的？但实际上，很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。
吃饭首先要讲究心情，回家，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，才吃嘛嘛香，身体才吸收得了营养。
另外，家常便饭其实不简单，比如，吃生姜去皮和不去皮是大有讲究的，生姜皮属阴，生姜肉属阳，如果没明白自己的体质随便吃的话，日积月累，身体就会出问题。所以，食补的真谛不仅在于色香味，还在于弄清楚食物的阴阳偏性，以其偏性来纠正人体的偏性，如是，家常便饭方可胜似灵丹妙药。
本书详细介绍了60多种家庭常见食材……

出版社：江苏人民出版社

作者：陈允斌

大小：9.04 MB

等级：

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