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健康餐桌2-高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱

[药膳食疗]

1970-01-01

如果恕经常为每天做什么菜而烦恼，为不知如何搭配营养而困惑，不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。
《健康餐桌》系列丛书，精选的菜谱很有特色，一是所选多为全国普及率最高、深受大众喜爱的菜肴；二是将最简单易行的烹饪技巧与最经济营养的食材组合起来，适合普通老百姓居家使用；三是美味与营养结合紧密，既满足味蕾又有益健康。
书中精挑钿选数百例家常菜肴，且特色鲜明。老菜新做，新菜巧做，南北皆宜，图文并茂，简单易学，经典实用。……

出版社：重庆出版社

作者：健康餐桌

大小：31.4 MB

等级：

经穴美容

[美容养颜]

1970-01-01

　　中华经穴疗法是祖国医学重要的组成部分，是医药学家和广大人民长期与疾病做斗争中创造的一种神奇疗法。以操作简便、适应证广、疗效明显、经济安全等优点，备受广大群众的欢迎。为了帮助大家熟练掌握这一古老而神奇的疗法，特请国家选定的著名老中医、学术继承导师、中国工程院院士、国家攀登课题经络研究首席科学家程莘农教授担任“神奇的中华经穴疗法丛书”的名誉主编。精选深受大家喜爱和简便有效的点穴疗法、经筋疗法、奇穴疗法、经穴灸法、经穴刮痧、经穴磁疗、经穴敷贴疗法、耳穴压豆疗法、经穴美容、经穴减肥10种疗法……

出版社：中原农民出版社

作者：杨金生

大小：2.62 MB

等级：

精选历代后妃美容500方

[美容养颜]

1970-01-01

本书从浩如烟海的图书和其他资料中广泛搜集，分门别类，系统整理，删削精选，共收载宫廷后妃养颜方剂500首，分为养发方、美肤方、美容方和护齿方四章，每章又分若干小
节，先出概述，后列方剂，分别介绍每方的药物组成、制法服法、功用主治等。
图书目录:
第1章养发方
第2章美肤方
第3章美颜方
第4章护齿方
方剂索引
……

出版社：江西科学技术出版社

作者：曾宪斌

大小：7.83 MB

等级：

颈椎病中医解疑

[疾病预防]

1970-01-01

　　由北京市中医管理局、北京中医协会组织编写的《中医治未病丛书》，通过对12个专题的研究，以实际范例示人以中医“治未病”的规矩。从病的角度，以高血脂、高血压、糖尿病、妇女更年期综合征、老年性痴呆、肿瘤、颈椎病等几个严重危害人体健康的现代难治病为切入点，重点介绍其防御与自我保健方法；并展开现代人群关心的热点热议，如对中医食疗养生、中医肾虚的识别与养护、中医经络与保健、中医养护肺胃以及中医心理保健进行系统介绍，使中医“治未病”既具有实际应用的科学普及性，又具有中医特色和一定的理论高……

出版社：北京科学技术出版社

作者：北京市中医管理局

大小：27.6 MB

等级：

家用男性保健养生药酒666例

[男性养生]

1970-01-01

本书对有关治疗及调理男性病症的古方和验方进行了收集和整理，并对制备方法、服用、容易制备的原则、制备方法、服法与注意事项、功能及应用等方面作了介绍。……

出版社：四川科技出版社

作者：王开林

大小：5.26 MB

等级：

健康女人-现代女性时尚保健

[女性养生]

1970-01-01

　　从美容保健、饮食保健、运动保健、心理保健和日常生活保健细节等方面阐述女陸的保健问题，是现代时尚女性必备的健康宝典!
　　保持冰肌玉肤的妙方完美护肤必修课让你的眼影魅力无限做一个内外兼修的“水美人”民间女性丰胸术坚决不做“酸女郎”减肥不必饿肚子帮助女性延缓衰老的食物留神“运动型伤害”。……

出版社：青岛出版社

作者：于反

大小：0 Bytes

等级：

健康的女人最美丽-女性保健实用手册

[女性养生]

1970-01-01

　　女人一生中，身体耍面临很多问题：
　　乳房、卵巢、子宫、输卵管……
　　这些不能忽视的部位，你注意到了吗?
　　小叶增生、痛经、白带异常、不孕……
　　这些让人头疼的事情，你遇到了吗?
　　青春期、怀孕期、哺乳期、更年期……
　　这些特有的时期，你平安度过了吗?
本书主要介绍了有关乳房、子宫、卵巢、输卵管等女性特有部位的保健知识，以及青春期、怀孕期、哺乳期、更年期等特殊时期的保健知识，帮助女性认识日常生活中的各种不适、各种疾病，贴近生活、贴近百姓、贴近实际，是……

出版社：北京出版社

作者：陆曙民

大小：0 Bytes

等级：

健身壮阳术

[两性保健]

1970-01-01

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了补气壮阳的美味佳肴、益气补血的营养药膳、延年益寿的风味小吃、少饮大补的饮料、回春壮阳的健身操、奇功妙用的按摩术、壮阳抗衰的神奇术——气功等相关知……

出版社：吉林科学技术出版社

作者：吴新

大小：6.33 MB

等级：

教您如何不生病

[中医养生]

1970-01-01

书用8种中医传统疗法：艾灸、拔罐、刺血、针灸、熏蒸、贴敷、食疗、按摩。来调整体质，治病与未发。教您如何不生病之气虚质、教您如何不生病之湿热质、教您如何不生病之瘀血质、教您如何不生病之阳虚质、教您如何不生病之阴虚质、教您如何不生病之痰湿质、教您如何不生病之特禀质、教您如何不生病之气郁质。
1、教您如何不生病之气虚质
2、教您如何不生病之湿热质
3、教您如何不生病之瘀血质
4、教您如何不生病之阳虚质
5、教您如何不生病之阴虚质
6、教您如何不生病之痰湿质
7、教您如何不生病之特禀质
8、教您如何不生病之气郁质……

出版社：上海科学技术文献出版社

作者：中央电视台《中华医药》栏目组

大小：20.2 MB

等级：

脚底健康法

[中医养生]

1970-01-01

本书由脚底的作用开始谈起，说明脚底的秘密、迅速有效的穴道疗法的实际、鞋不合适所引起的脚的问题、穴道疗法的问与答等，广泛探讨关于脚底的知识，详细地加以解说，尤其是穴道疗法的实际情况，会依各种症状需要在哪个部位给予怎么样的刺激来做具体的说明，并使用令人一目了然的插图来帮助说明，这也是本书的特点之一，希望能对各位有所帮助。

作者: (日)石塚忠雄
译者: 林芸
出版社: 天津科技翻译出版公司

简要目录:
第一章脚底具有伟大的功用
第二章解开脚底是“第二心脏”的秘密
第三章利用效果快的“穴道……

出版社：天津科技翻译出版公司

作者：石塚忠雄

大小：6.06 MB

等级：

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