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养生保健

对症艾灸分步图解

[中医养生]

1970-01-01

本书共六章，先介绍艾灸基本知识，其后重点介绍艾灸在养生、美容以及46种常见病症中的应用。各个章节的艾灸操作里列述了艾灸穴位的快速取穴方法，并配真人取穴插图，保证了取穴的准确和施灸的有效，并且各章节相对独立，读者无需前后翻看对照。为方便读者查阅，书后还附有“常用腧穴定位与主治”和“腧穴笔画索引及其疗疾保健指南”。
本书集艾灸保健、美容、防病、治病于一体，内容丰富，文字简洁，图示直观形象，所介绍艾灸疗法，简单有效，即便是无医学基础的读者，购阅本书，点上一根艾条，就能在家中轻松灸疗。……

出版社：福建科技出版社

作者：吴明霞

大小：7.60 MB

等级：

312经络养生法

[中医养生]

1970-01-01

“312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常，达到有病治病、无病防病健身的效果，只要坚持下去，就会实现健康长寿的目标。
“312”经络锻炼法具有六大特点：第一是自治；第二是全治；第三是根治；第四是简单易学；第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用；第六是不但对常见病、疑难病，而且对影响人类长寿的恶性疾病（如癌症、心梗、中风等）都有防治作用。
“312”经络锻炼法受益者：
● 著名数学家陈景润
……

出版社：中国城市出版社

作者：《养生》栏目组

大小：7.72 MB

等级：

张秀勤极简刮痧

[中医养生]

1970-01-01

本书用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论，教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在，你只需按图索骥，就可以一步一步跟着本书的讲解进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门。，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。
本书第一版已受到读者的广泛好评，升级版在第一版的基础上，增加了一些人们较关注的常见病的刮痧治疗方法，更加贴心实用。……

出版社：北京出版社

作者：张秀勤

大小：33.4 MB

等级：

中国刮痧健康法大全

[中医养生]

1970-01-01

中国刮痧健康法继承古法，加以系统整理、提高，集中医非药物治疗法如针灸、按摩、点穴、拔罐等疗法之长，操作简便，效果明显，易于普及与推广，深受广大医务工作者与患者的欢迎。本书是在《中国刮痧健康法》基础上广泛听取专家、同道和学员的意见的基础上又次全面提高和总结，使之更加一目了然，方便实用。本书分上、中、下篇，上篇主要介绍乔痧基本知识；中篇主要介绍刮痧基础理论；下篇主要介绍临床病症的治疗。本书循序渐进、深入浅出、图文并茂，注重科学性、条理性和实用性，是迄今为止刮痧基础最为详细，基础理论介绍最为系统，治疗……

出版社：北京科学技术出版社

作者：王敬

大小：8.32 MB

等级：

求医不如求己1

[中医养生]

1970-01-01

求医不如求己2火热销售中，欢迎购买对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，这是一种巨大的能量，完全可以转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。
　　很多人觉得只要把经络穴位都熟记于心，汤头方剂都倒背如流，便可治己救人了。岂知学医和看病竟然是两回事儿。就象武术中的花拳绣腿，学它百种套路，一用来搏击实战，倒不如拳击一招来的实惠。所以，学武就要学少林武当真功。学医就要学治病养生心法。有人说，学些总比不学强，其实，那也不见得，不学百……

出版社：江苏人民出版社

作者：中里巴人

大小：3.52 MB

等级：

从字到人：养生篇

[中医养生]

1970-01-01

《从字到人:养生篇》是《从头到脚说健康》作者的北京中医药大学教授、中医文化专家曲黎敏最新力作。曲黎敏教授在本书中娓娓道出汉字神秘起源，结合养生之术，探寻生命的本源，从文化的高度阐释了宇宙和生命的关系与意义。从造字原理到文化故事，从日常的保健养生到人生哲学，全书内容深入浅出，生动活泼，使老百姓通过中国最古老的汉字，了解文化，认识生命，学会养生。……

出版社：长江文艺出版社

作者：曲黎敏

大小：5.84 MB

等级：

求医不如求已家庭医学全书

[中医养生]

1970-01-01

《求医不如求己家庭医学全书》是“国医健康绝学系列”的第十三本。与中里巴人前几《求医不如求已-家庭医学全书》的“感悟＋方法”不同，《求医不如求已-家庭医学全书》直截了当地用说明书式的语言给出内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、男科等将近200种家庭常见疾病的病因、表现和复方调理法，让每一位读者翻开立刻就能用，用了马上就见效。
　　《求医不如求已-家庭医学全书》为您献上
　　一、不生病的智慧和战胜疾病的天然法宝一一经络内外兼修法，拥有它，任何疾病您都不会害怕；
　　二、6大中国人……

出版社：江苏人民出版社

作者：中里巴人

大小：47.9 MB

等级：

求医不如求己4：万病皆可心药医

[中医养生]

1970-01-01

这是一本在寻找病根和祛除人体生理疾病和心理疾病方面取得重大革命性突破的养生图书，系作者多年面壁苦修，终悟经络通神之真谛后所得。本书从定心、导引新鲜气血、活用人体经络等方面入手，教人带病修身、身心共治，从而最大限度地激活生命原动力，达到远万病、近仙佛的生活新境界。
本书为您献上：
一、万病发生的原因以及破除病根的万法归一之道。
二、最新参悟出的强壮人体脏腑，导引新鲜气血的四大健康法宝：腹部引血法、打坐炼丹法丹田导引术、萝卜人参排浊法。
三、强化人体本能这个“广谱抗菌剂”的一招三式。
四、……

出版社：江苏人民出版社

作者：中里巴人

大小：1.68 MB

等级：

马悦凌细说问诊单

[中医养生]

1970-01-01

本书的重点是通过具体分析身体各部位出现的各类问题，尝试着为大家解释发生这些问题的原因，给大家提供解决这些问题的原则和建议，并从食疗、祛寒湿及保健、按摩等方面，提供简单易行的操作办法。很多的观点和方法，我会在正文中反复强调，因为它们太重要了，而这些重要的原则、观点和方法，却往往被人们所忽视。很多道理简明易懂，但却并不是所有人都了解、都会去做，我希望通过反反复复地提醒，不厌其烦地强调，让大家牢牢地确立最基本的健康养生的观念，并掌握一些简单实用的方法。为了方便大家理解本书的整体内容，我想在此先做一个归……

出版社：江苏文艺出版

作者：马悦凌

大小：488 KB

等级：

少林禅医说养生

[中医养生]

1970-01-01

　　《少林禅医说养生》为“健康大智慧”系列图书第一册，由嵩山少林寺释延亿法师编著。已有1500多年历史的禅宗祖庭少林寺，自达摩西来，医亦随行，并在与中国医学的不断交融中吐故纳新，成为少林寺禅武医体系中极具代表性和实用性的一环，百代不衰。因其方法简单、注重实效，从古至今，少林养生方法都是人们争相使用的防病法门，名扬中外。
　　全书以承续千年少林禅武医理论为基点，以少林“调心”和“调身”妙法为根本，用通俗的语言、生动的故事和精彩的图解将少林禅医养生精华贯穿你我日常生活，依十……

出版社：广东科技出版社

作者：释延亿

大小：10.2 MB

等级：

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