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【电子书】

花花食界-花卉的食疗方法

[药膳食疗]

1970-01-01

五光十色、千姿百态的鲜花，灵秀俊美，丽质天成，不仅带给人们美的享受，还能以人膳等方式发挥养生保健之功。本书的作

单位：【电子书】

主讲：胡献国

大小：17.3 MB

格式：pdf

食物养生一本全

[药膳食疗]

1970-01-01

人人都需要吃饭，食物和我们的生活息息相关，所以懂得了如何利用日常食物着生这一秘诀，就可以生活、养生齐享受，幸福

单位：【电子书】

主讲：生活彩书堂编委会

大小：96.4 MB

格式：pdf

肝病调理特效食谱

[药膳食疗]

1970-01-01

本书特色
162道低油低脂保肝健康食谱
营养师精选保肝食物，依肝病调理对症营养需求，有效提升肝脏功能，设计美味、简

单位：【电子书】

主讲：庄福仁

大小：44.0 MB

格式：pdf

果蔬养生10堂课：做碱性健康人

[药膳食疗]

1970-01-01

《果蔬养生10堂课:做碱性健康人》内容简介：科学研究显示，体质酸化会导致一系列的亚健康症状，严重的还会导致各种慢性

单位：【电子书】

主讲：何凤娣

大小：27.8 MB

格式：pdf

屡试不爽的千古良方：食物减压

[药膳食疗]

1970-01-01

《屡试不爽的千古良方:食物减压》通过科学的膳食，合理的配餐，引导大众简单轻松减缓压力。人人都向往快乐，但快乐的心

单位：【电子书】

主讲：罗宇

大小：80.5 MB

格式：pdf

对症水果养生宝典

[药膳食疗]

1970-01-01

科学家已经证实，经常食用水果，摄入丰富的钾与其他矿物质，罹患卒中的概率就会降低；水果中含有的苹果酸和柠檬酸，可

单位：【电子书】

主讲：郭玉梅

大小：48.7 MB

格式：pdf

更年期调理特效食谱

[药膳食疗]

1970-01-01

　　154道美味健康食谱
　　营养师对每道食谱的热量、胆固醇含量等严格把关，精心设计的食谱，可有效预防与改善更年期

单位：【电子书】

主讲：康鉴文化

大小：40.1 MB

格式：pdf

对症蔬菜养生宝典

[药膳食疗]

1970-01-01

本书分为三个单元，第一单元是认识蔬菜、吃出健康的“蔬菜食疗养生篇”，详细介绍了各种常见蔬菜，以及日常

单位：【电子书】

主讲：郭玉梅

大小：56.7 MB

格式：pdf

糖尿病用药与饮食

[药膳食疗]

1970-01-01

　　众所周知，糖尿病是一种多病因的代谢疾病，2007年全球糖尿病患者已达2.46亿，预计到2025年将增长55%，达到3.80亿。

单位：【电子书】

主讲：张培毅

大小：13.5 MB

格式：pdf

滋补养生10堂课

[药膳食疗]

1970-01-01

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题。尤其是当今社会，随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越

单位：【电子书】

主讲：李文玲

大小：25.7 MB

格式：pdf

糖尿病膳食平衡专家方案

[药膳食疗]

1970-01-01

　　食物交换份法——很多东西都可以吃
　糖尿病食疗最大的难题在于“吃什么，怎么吃”。食物交

单位：【电子书】

主讲：李淑媛

大小：66.1 MB

格式：pdf

对症肉类养生宝典

[药膳食疗]

1970-01-01

《对症肉类养生宝典》详细介绍了大众餐桌上常见的海鲜和肉类的营养成分、选购要领与食疗效果，以图文并茂的形式介绍了

单位：【电子书】

主讲：郭玉梅

大小：49.0 MB

格式：pdf

舟山海鲜养生（上册）

[药膳食疗]

1970-01-01

作为《舟山海鲜养生(上册)》重点的“营养价值”部分，更是借助现代分析技术，对海洋生物的营养成分进行分析

单位：【电子书】

主讲：冯淑仙

大小：66.4 MB

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解密300种食物养生妙方

[药膳食疗]

1970-01-01

吃得好不一定能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，延年益寿。日常饮食中必知的常识原则有哪些？食物之间

单位：【电子书】

主讲：马方

大小：141 MB

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“三高”人群怎么吃

[药膳食疗]

1970-01-01

　　本书是《家庭养生一日通》之一的《三高人群怎么吃》分册，书中包括了：教你全面认识“三高”、哪些人群

单位：【电子书】

主讲：家庭养生

大小：44.2 MB

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喝对蔬果汁不生病

[药膳食疗]

1970-01-01

你是个一天到晚忙得晕头转向的上班族？还是个白天休息，晚上工作的SOHO夜猫族？家中有每天熬夜努力，准备考试的学生？

单位：【电子书】

主讲：杨馥美

大小：48.8 MB

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降血压降血脂怎么吃

[药膳食疗]

1970-01-01

本书共分四章，第一章介绍高血脂患者的饮食调养，第二章介绍高血压患者的饮食调养。第一二章共选取了一百多种有益于防

单位：【电子书】

主讲：胡大一

大小：65.8 MB

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止咳润肺特效食谱

[药膳食疗]

1970-01-01

本书特色：
　　160道止咳平喘养生保健料理：精心严选13类滋补肺部的健康食材，设计160道止咳润肺保健食谱，由营养师

单位：【电子书】

主讲：康鉴文化

大小：19.1 MB

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药师论茶

[药膳食疗]

1970-01-01

药师的含义极为丰富。药师有“拔除众苦，善疗诸病”的喻义。古谓药师，义兼医师。现代药师是保障人们用药合

单位：【电子书】

主讲：董占军

大小：17.9 MB

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果蔬食疗本草经

[药膳食疗]

1970-01-01

中国是最早创立食疗理论的国家，古人早就说“药补不如食补”。在我国传统的医学宝库中，食物治疗与食物养生

单位：【电子书】

主讲：王增

大小：80.2 MB

格式：pdf

有机让生活更美好-胡老师说有机生活

[药膳食疗]

1970-01-01

这是一本充满感人故事与实用资讯的著作，很值得追求健康或家有癌症病患的读者阅读。
我们在追求自身健康的同时，更重

单位：【电子书】

主讲：胡删

大小：22.9 MB

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中医专家谈糖尿病饮食调养

[药膳食疗]

1970-01-01

《中医专家谈糖尿病饮食调养》为知名糖尿病中医专家积累了多年经验撰写而成。书中开篇介绍了最为广大读者熟知的食物交

单位：【电子书】

主讲：徐远

大小：53.8 MB

格式：pdf

五谷杂粮是最好的良药

[药膳食疗]

1970-01-01

《五谷杂粮是最好的良药》内容简介：五谷杂粮虽然不是万能的食物，但它对于身体健康确实有重大的影响力。建议您每天的

单位：【电子书】

主讲：张延军

大小：75.4 MB

格式：pdf

胃病调理特效食谱

[药膳食疗]

1970-01-01

本书特色
◎158道调养胃病健康料理＆13种养胃护胃好食物
依据13种最适合胃病患者的食材，最佳调养胃病天然食物，设计

单位：【电子书】

主讲：庄福仁

大小：45.3 MB

格式：pdf

图解食物是最好的医药精华全本（超值典藏版）

[药膳食疗]

1970-01-01

　　7大营养素是身体健康的基石
　　11种五谷杂粮为你打造生存之本
　　31类常见蔬菜是均衡体内营养的多面的手
　　

单位：【电子书】

主讲：百姓生活

大小：180 MB

格式：pdf

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