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【电子书】

食物是最好的医生8.常用食物养生与禁忌小百科

[药膳食疗]

1970-01-01

“安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生”。这句出自孙思邈《干金要方》的名言告诉我们一个饮食道理

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：29.0 MB

格式：pdf

五色食物养五脏

[药膳食疗]

1970-01-01

本书采用中西医结合的方式，向读者介绍了四季五时的五色食疗方法来保健五脏，从而达到延年益寿、祛病养生的目的。书中

单位：【电子书】

主讲：鲁直

大小：19.2 MB

格式：pdf

疯狂果蔬：开启果蔬养生密码

[药膳食疗]

1970-01-01

吃水果的谬误与真相——破译水果的安全密码。
　　不同体质不同年龄不同人群，吃水果时有不同的讲究。
　

单位：【电子书】

主讲：何风娣

大小：15.4 MB

格式：pdf

饮食定生死

[药膳食疗]

1970-01-01

为什么说饮食决定着一个人的健康甚至生死？
为什么调整好饮食就能有效地防止心脏病、癌症、糖尿病等病症？
自从进入

单位：【电子书】

主讲：杨志红

大小：21.5 MB

格式：pdf

食物是最好的医生5.我的食物美容师

[药膳食疗]

1970-01-01

你知道吗?美丽也是可以吃出来的。要美容不一定非去美容院或是用昂贵的美容品，只要你有心，你就会发现食物是取之不尽、

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：29.7 MB

格式：pdf

失传的营养学：远离疾病

[药膳食疗]

1970-01-01

本书是“工厂管理丛书”之一，全书共分6个章节，主要对工厂安全生产管理中的基础知识作了介绍，具体内容包括

单位：【电子书】

主讲：王涛

大小：49.5 MB

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中国传统饮食宜忌全书

[药膳食疗]

1970-01-01

在中国，历代人民都非常重视饮食物的宜和忌，这是因为饮食宜忌的确关系到人们的健康与长寿。本书系统地总结了古今医家

单位：【电子书】

主讲：王焕华

大小：20.4 MB

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62种明星食物的营养疗效（食物是最好的医生7）

[药膳食疗]

1970-01-01

本书由7章组成，每一章集中讲一类食物，共讲了7大类食物，分别是饮品、五谷杂粮、蔬菜、水果、肉禽蛋、海产品、调料。

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：30.2 MB

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新世纪饮食

[药膳食疗]

1970-01-01

　　你知道，为供应肉类、乳制品及蛋类而饲养的动物，是在何等悲惨的环境中长大的吗？你知道，为了维持这些动物的生命

单位：【电子书】

主讲：（美）罗宾斯

大小：842 KB

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实用营养师手册

[药膳食疗]

1970-01-01

　　《实用营养师手册》根据“古为今用，洋为中用”的原则，把现代营养学知识和祖国医学中的食疗和药膳紧密

单位：【电子书】

主讲：赵法伋

大小：32.9 MB

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做自己的营养师

[药膳食疗]

1970-01-01

本书为每位现代人提出了全方位的饮食与营养建议，无论从形式还是内容都给人耳目一新的感觉。资料来源于国内最新的饮食

单位：【电子书】

主讲：王勇

大小：21.8 MB

格式：pdf

懒妞食计

[药膳食疗]

1970-01-01

现在的都市生活，深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们，有多少人会在乎自己，会想到调整节奏，放慢脚步。垃圾食品、过度加

单位：【电子书】

主讲：王乙童

大小：0 Bytes

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菜园里的学问—有机园艺方法

[药膳食疗]

1970-01-01

本书是一本蔬菜园艺的实用手册，图文并茂，以春耕、夏长、秋收、冬藏之大自然的轮回为主轴，以通俗易懂的语言讲述了有

单位：【电子书】

主讲：曾明

大小：22.0 MB

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食物是最好的医生6:日常生活饮食用药宜忌

[药膳食疗]

1970-01-01

葱拌豆腐、黄豆炖猪蹄、菠菜豆腐汤、爆炒鳝鱼、茶叶蛋……这些经常出现在家家餐桌上的美食，大家早已习以

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：33.2 MB

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把病吃回去：养生蔬果对症速查图典

[药膳食疗]

1970-01-01

　　近百种蔬果的详细介绍，品种丰富而全面，涵盖了日常生活中所有常见的蔬果；全面而权威的功效介绍，通过蔬果各组成

单位：【电子书】

主讲：王学点

大小：45.4 MB

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孕妇营养菜

[药膳食疗]

1970-01-01

《孕妇营养菜》内容简介：在孕期，母亲的子宫、胎盘、乳房，也随着胎儿的发育而不断增大，母体的新陈代谢、消化、排泄

单位：【电子书】

主讲：秦德云

大小：24.7 MB

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喝茶中外经典茶谱168样

[药膳食疗]

1970-01-01

　　仙山灵草湿行云，洗遍香肌粉未匀。
　　明月来投玉川子，春风吹破武林春。
　　要知冰雪心肠好，不是膏油首面新

单位：【电子书】

主讲：萧晴

大小：48.9 MB

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做自己的营养师：家庭营养手册

[药膳食疗]

1970-01-01

本书分五章，详细内容包括了新开门七件事：糖醋油酒（水）果蔬茶、代糖会致癌吗？、营养瑰宝——蜂蜜、甜食

单位：【电子书】

主讲：姜皓

大小：35.3 MB

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食物是最好的医生1.我的蔬菜医生

[药膳食疗]

1970-01-01

本书从蔬菜的药用出发，立足蔬菜的健康养生功效，系统地分析了蔬菜对美容、保健、小病、慢性病、肠胃病、妇女病等6大方

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：25.5 MB

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这样喝茶最健康

[药膳食疗]

1970-01-01

《这样喝茶最健康》内容简介：茶，中国人的饮料，无论果汁、牛奶、可乐……来得多么凶猛，茶依然是每个中

单位：【电子书】

主讲：丁辛军

大小：0 Bytes

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致命药方—别让医生开的药害了你

[药膳食疗]

1970-01-01

我们大多数人一生总会吃药或用若干种药，这本书的目的并非劝告你不要再找医生看病或扔掉所有的处方药，而是帮助你避免

单位：【电子书】

主讲：（美）斯丹

大小：21.3 MB

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食物是最好的医生3.我的杂粮医生

[药膳食疗]

1970-01-01

随着人类社会的进步和发展，现代都市人的饮食日趋丰富与多样化，但随之而来的是大量精加工食品充斥在我们的生活中。过

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：26.6 MB

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吃到公元前－－中国饮食文化溯源

[药膳食疗]

1970-01-01

中国的饮食文化令人景止，它繁荣了一个世界人口最多的大国的休养生息，它是礼之初，仪之载。它的发展见证了中国古人的

单位：【电子书】

主讲：张宇光

大小：13.3 MB

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食物是最好的医生2.我的水果医生

[药膳食疗]

1970-01-01

随着健康意识的抬头，人们开始热哀于追求天然食物。如何运用天然食材来追求更为健康的饮食生活，已成为饮食生活的一种

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：27.3 MB

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微量元素与健康

[药膳食疗]

1970-01-01

不同元素在人体中的含量不同，微量元素是指人体中含量低于人体质量的0.01％-0.005％的元素，一般不超过10g。那么，这些

单位：【电子书】

主讲：杨维东

大小：10.2 MB

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