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【电子书】

高血脂吃喝调养有妙招

[药膳食疗]

1970-01-01

本书由一线专家编写，为高血脂患者提供全面的、系统的、权威的指导，包括专家敬告，走出高血脂防治误区；水果、蔬菜、

单位：【电子书】

主讲：田建华

大小：62.3 MB

格式：pdf

普洱茶膏一种被遗忘的养生文化

[药膳食疗]

1970-01-01

《普洱茶膏一种被遗忘的养生文化》作者以他特有的专业素养，尝试从微生物学、分子生物学、生物化学、营养学等角度，用

单位：【电子书】

主讲：陈杰

大小：11.3 MB

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高血压就要这样吃

[药膳食疗]

1970-01-01

食物能降压，一是由于其含有扩张血管的物质，比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋葱含有前列腺素A等。另一个原因是

单位：【电子书】

主讲：何一成

大小：67.1 MB

格式：pdf

食物养生秘要

[药膳食疗]

1970-01-01

本书的目的是奉劝许许多多为人类作出过贡献的好人务必了解食物的性质，从而根据自己的身体的需要，正确地选吃食物，让

单位：【电子书】

主讲：吕明显

大小：6.56 MB

格式：pdf

排毒解毒必吃的食物

[药膳食疗]

1970-01-01

本书根据我国丰富的医药典籍和大量的现代科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，介绍了排毒解毒的基本知识和36种确有

单位：【电子书】

主讲：张志平

大小：23.9 MB

格式：pdf

健康食经

[药膳食疗]

1970-01-01

营养食品篇
第一章营养知识
什么是营养平衡的原则与特点
人体所需的基本营养素
蛋白质的营养价值和作用
蛋白质的

单位：【电子书】

主讲：范晓清

大小：13.4 MB

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食物是最好的医生4.我的维生素医生

[药膳食疗]

1970-01-01

维生素是人体不可缺少的一种营养素，人体中如果缺少维生素，就会患各种疾病。因为维生素跟酶类一起参与肌体的新陈代谢

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：28.6 MB

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食用菌治百病（第二版）

[药膳食疗]

1970-01-01

食用菌是一类鲜质嫩的高等真菌，蛋白质含量高，具有人体必需的各种氨基酸，几利不含饮和脂肪酸脂防，经常食用能预防高

单位：【电子书】

主讲：陈国良

大小：37.2 MB

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食物是最好的医生8.常用食物养生与禁忌小百科

[药膳食疗]

1970-01-01

“安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生”。这句出自孙思邈《干金要方》的名言告诉我们一个饮食道理

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：29.0 MB

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五色食物养五脏

[药膳食疗]

1970-01-01

本书采用中西医结合的方式，向读者介绍了四季五时的五色食疗方法来保健五脏，从而达到延年益寿、祛病养生的目的。书中

单位：【电子书】

主讲：鲁直

大小：19.2 MB

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疯狂果蔬：开启果蔬养生密码

[药膳食疗]

1970-01-01

吃水果的谬误与真相——破译水果的安全密码。
　　不同体质不同年龄不同人群，吃水果时有不同的讲究。
　

单位：【电子书】

主讲：何风娣

大小：15.4 MB

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饮食定生死

[药膳食疗]

1970-01-01

为什么说饮食决定着一个人的健康甚至生死？
为什么调整好饮食就能有效地防止心脏病、癌症、糖尿病等病症？
自从进入

单位：【电子书】

主讲：杨志红

大小：21.5 MB

格式：pdf

食物是最好的医生5.我的食物美容师

[药膳食疗]

1970-01-01

你知道吗?美丽也是可以吃出来的。要美容不一定非去美容院或是用昂贵的美容品，只要你有心，你就会发现食物是取之不尽、

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：29.7 MB

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失传的营养学：远离疾病

[药膳食疗]

1970-01-01

本书是“工厂管理丛书”之一，全书共分6个章节，主要对工厂安全生产管理中的基础知识作了介绍，具体内容包括

单位：【电子书】

主讲：王涛

大小：49.5 MB

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中国传统饮食宜忌全书

[药膳食疗]

1970-01-01

在中国，历代人民都非常重视饮食物的宜和忌，这是因为饮食宜忌的确关系到人们的健康与长寿。本书系统地总结了古今医家

单位：【电子书】

主讲：王焕华

大小：20.4 MB

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62种明星食物的营养疗效（食物是最好的医生7）

[药膳食疗]

1970-01-01

本书由7章组成，每一章集中讲一类食物，共讲了7大类食物，分别是饮品、五谷杂粮、蔬菜、水果、肉禽蛋、海产品、调料。

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：30.2 MB

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新世纪饮食

[药膳食疗]

1970-01-01

　　你知道，为供应肉类、乳制品及蛋类而饲养的动物，是在何等悲惨的环境中长大的吗？你知道，为了维持这些动物的生命

单位：【电子书】

主讲：（美）罗宾斯

大小：842 KB

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实用营养师手册

[药膳食疗]

1970-01-01

　　《实用营养师手册》根据“古为今用，洋为中用”的原则，把现代营养学知识和祖国医学中的食疗和药膳紧密

单位：【电子书】

主讲：赵法伋

大小：32.9 MB

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做自己的营养师

[药膳食疗]

1970-01-01

本书为每位现代人提出了全方位的饮食与营养建议，无论从形式还是内容都给人耳目一新的感觉。资料来源于国内最新的饮食

单位：【电子书】

主讲：王勇

大小：21.8 MB

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懒妞食计

[药膳食疗]

1970-01-01

现在的都市生活，深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们，有多少人会在乎自己，会想到调整节奏，放慢脚步。垃圾食品、过度加

单位：【电子书】

主讲：王乙童

大小：0 Bytes

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菜园里的学问—有机园艺方法

[药膳食疗]

1970-01-01

本书是一本蔬菜园艺的实用手册，图文并茂，以春耕、夏长、秋收、冬藏之大自然的轮回为主轴，以通俗易懂的语言讲述了有

单位：【电子书】

主讲：曾明

大小：22.0 MB

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食物是最好的医生6:日常生活饮食用药宜忌

[药膳食疗]

1970-01-01

葱拌豆腐、黄豆炖猪蹄、菠菜豆腐汤、爆炒鳝鱼、茶叶蛋……这些经常出现在家家餐桌上的美食，大家早已习以

单位：【电子书】

主讲：作者不详

大小：33.2 MB

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把病吃回去：养生蔬果对症速查图典

[药膳食疗]

1970-01-01

　　近百种蔬果的详细介绍，品种丰富而全面，涵盖了日常生活中所有常见的蔬果；全面而权威的功效介绍，通过蔬果各组成

单位：【电子书】

主讲：王学点

大小：45.4 MB

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孕妇营养菜

[药膳食疗]

1970-01-01

《孕妇营养菜》内容简介：在孕期，母亲的子宫、胎盘、乳房，也随着胎儿的发育而不断增大，母体的新陈代谢、消化、排泄

单位：【电子书】

主讲：秦德云

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喝茶中外经典茶谱168样

[药膳食疗]

1970-01-01

　　仙山灵草湿行云，洗遍香肌粉未匀。
　　明月来投玉川子，春风吹破武林春。
　　要知冰雪心肠好，不是膏油首面新

单位：【电子书】

主讲：萧晴

大小：48.9 MB

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