养生保健 - 新叶医学网共 578 个资源
舟山海鲜养生（上册）
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作为《舟山海鲜养生(上册)》重点的“营养价值”部分，更是借助现代分析技术，对海洋生物的营养成分进行分析，并以列表方式展示给读者，直观指导读者全面了解它的营养价值。同时引经据典，查阅古代医典，详细介绍其…
对症肉类养生宝典
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《对症肉类养生宝典》详细介绍了大众餐桌上常见的海鲜和肉类的营养成分、选购要领与食疗效果，以图文并茂的形式介绍了各式美昧菜肴的烹饪方法。每道菜肴的材料都以易购为原则，烹调方法简单易学，即使是很少下厨房的…
糖尿病膳食平衡专家方案
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食物交换份法——很多东西都可以吃
糖尿病食疗最大的难题在于“吃什么，怎么吃”。食物交换份法，提供食物的合理交换和搭配标准，帮助您科学安排每日膳食。
按需速查——饮食管理原则轻松检索
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滋补养生10堂课
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自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题。尤其是当今社会，随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越多的人不再仅仅满足于吃饱，而是更注重健康养生问题，滋补养生因此越来越被人们所关注。《滋补养…
糖尿病用药与饮食
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众所周知，糖尿病是一种多病因的代谢疾病，2007年全球糖尿病患者已达2.46亿，预计到2025年将增长55%，达到3.80亿。因此糖尿病的预防与治疗是我们必须正视的问题。
如果把糖尿病的治疗…
对症蔬菜养生宝典
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本书分为三个单元，第一单元是认识蔬菜、吃出健康的“蔬菜食疗养生篇”，详细介绍了各种常见蔬菜，以及日常可用的养生小偏方与各种蔬菜的烹饪秘诀，让读者能够更加了解日常食用蔬菜的食疗养生效果。第二单元和第三单…
更年期调理特效食谱
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154道美味健康食谱
营养师对每道食谱的热量、胆固醇含量等严格把关，精心设计的食谱，可有效预防与改善更年期症状。
精选14类健康食材
14大类天然食材，营养分析、调理功效完整说明…
对症水果养生宝典
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科学家已经证实，经常食用水果，摄入丰富的钾与其他矿物质，罹患卒中的概率就会降低；水果中含有的苹果酸和柠檬酸，可消除并预防疲劳。每种水果所含的营养成分各不相同，本书详细介绍了各种水果的食疗效果、选购要领…
屡试不爽的千古良方：食物减压
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《屡试不爽的千古良方:食物减压》通过科学的膳食，合理的配餐，引导大众简单轻松减缓压力。人人都向往快乐，但快乐的心情却不是人人都拥有的！沉重的生活负担、繁忙的工作、复杂的人际关系……这一切都成为压在人们…
果蔬养生10堂课：做碱性健康人
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《果蔬养生10堂课:做碱性健康人》内容简介：科学研究显示，体质酸化会导致一系列的亚健康症状，严重的还会导致各种慢性疾病和癌症。所以，要想改变或避免体质酸化，维护身体健康，就一定要做好排酸维碱的身体保健…
肝病调理特效食谱
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本书特色
162道低油低脂保肝健康食谱
营养师精选保肝食物，依肝病调理对症营养需求，有效提升肝脏功能，设计美味、简单的强肝保健食谱，低油低脂吃出健康，让全家都有好心肝。
专业医师提供保健养肝法
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花花食界-花卉的食疗方法
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五光十色、千姿百态的鲜花，灵秀俊美，丽质天成，不仅带给人们美的享受，还能以人膳等方式发挥养生保健之功。本书的作者胡献国、黄成汉广搜博辑，斟酌筛选，结合现代医学研究进展，编著了此书奉献给广大读者。本书介…
谁偷了你的健康
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台湾地区健康养生类图书最受欢迎的读本！本书从我们的日常起居谈起，让我们对自己身体健康的要素有一个更清楚的概念；同时，本书也改变了我们对许多饮食旧习或陋习的看法，连最简单的饮水、呼吸、人体排放等都有了更…
巧用大蒜
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《巧用大蒜》记述了大蒜的营养和药用价值，大蒜在生活中的巧用，大蒜的防病治病良方，并推荐了大蒜保健食谱，是一本实用的大蒜普及读物。大蒜全身都是宝，它不仅可作为调味口叩，还是养生保健的好食品。大蒜有很强的…
糖尿病就要这样吃
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控制饮食，稳定血糖，预防并发症
您有明显的“三多一少”症状吗？您因为血糖问题什么都不敢吃吗？您担心其他糖尿病并发症的发生发展吗？
若您有这些症状或生活习惯，就应该及时关注自己的血糖状况…
糖尿病吃什么怎么吃
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《糖尿病吃什么怎么吃》从营养治疗的基本原则、体重的计算、能量的确定、食物选择和食谱设计等多个角度深入浅出地介绍了糖尿病饮食治疗的方法，提供了基于不同能量条件下的参考食谱。同时，针对糖尿病患者常见的问题…
李氏自我养生康复法
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本书是关于介绍“李氏自我养生康复法”的专著，具体包括了：做晨起五步操的意义、作用和效果、第二部曲所起的作用及对人体保健的意义、“三部曲"对健康的影响及意义、做一名“上医”是我的追求、心血管疾病的现状及…
生姜养生法
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一直关注健康和美丽的人们，来重新认识一下生活中再常见不过的食物——生姜吧。
日本NO.1自然养生专家石原结实博士根据25年生姜研究经验写成的《生姜养生法》中提到，现代人的许多亚健康问题都是因…
大便书
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《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文，融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解，在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解，重新正视便便在生活…
大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物
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《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康书。以“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学简介，融合插画家寄藤文平的风趣图文，在愉快的阅读中认识便便的生成环境，反思对便便的定义及误解，重新正视便便在生活中…
王晨霞新说-看掌纹真的很简单
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《王晨霞新说:看掌纹真的很简单》分为上、中、下三篇。上篇为望诊与掌纹，通过上篇的介绍，让人们了解现代掌纹研究与古代掌纹研究有不同之处，让大家明白现代掌纹研究是诊病和防病于未然，只要看看自己的手，便知疾…
王晨霞掌纹图典
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《王晨霞掌纹图典》系统整理了掌纹诊疗第一人王晨霞近30年掌纹研究的全部精华，很多研究成果属首次公开。作为“掌纹诊疗第一人”的王晨霞，在国际同行的期盼中，历时多年编写，终于制订出了第一部世界掌纹诊病的国…
掌上观纹说健康:王晨霞新说掌纹诊疗
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《掌上观纹说健康:王晨霞新说掌纹诊疗》主要内容简介：结合30年中医临床诊疗经验，汲取3000年中医古籍精华，掌纹诊疗专家王晨霞亲自坐堂，从如何观察掌纹与五脏六腑的关系、如何从掌纹的变化判断五脏六腑的健…
手掌中的健康密码
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《手掌中的健康密码》让大家更清晰地了解有关掌纹诊病方面的知识，如掌纹生成的物理和化学因素，通过掌纹准确诊断疾病的方法，如诊断疾病的掌上14条线、8种异掌纹，掌纩如何随着病情的转变而变化（掌纹的深、浅、…
“掌”握自己的健康
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乍看之下，以为又一本流行的食疗呢。细翻之下，才看见一个貌似迷信的东西，却被作者摆弄成了一种科学实证的理论，一种可以反复证伪的精确诊病工具，读起来感觉有点儿道理有点儿趣。把一样严肃的东西说得有意思了，就…
颈椎病自然疗法
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自然疗法是医学法库中一颗灿烂的明珠，是经过长期医疗实践探索出来的行之有效的非药物治疗方法。它集中西医理论、民间医疗于一体，具有全科医学的优越性，对人体无毒副作用，被医学界称为“绿色医学”。它简单易学，…
王晨霞说寿——通过掌纹、面纹、体貌全图解
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本书汇集了现代掌纹诊疗专家王晨霞数十年的研究成果。书中介绍了面纹与健康的7种读法，体貌与健康的12种读法，掌纹与健康的30种读法。通过观察一个人的面纹、掌纹、体貌，了解身体状况，发现和预防疾病，掌握长…
现代掌纹诊病图谱
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《现代掌纹诊病图谱》共精选原色手图500幅，详细介绍了临床常见的68种病症的手图特征。因其诊断取材于手掌纹线色泽，而诊断要领又必须遵从脏腑与手图对应的定位原则，故为了避免区位重复介绍，临床分科突出了掌…
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