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肝炎四季饮食

[药膳食疗]

1970-01-01

本书不仅介绍了肝炎的防治常识和四季饮食膳方，还详细介绍了每款膳食的原料、制作方法、食用方法以及功效主治，并逐一用彩色图片表示。从而突出了可操作性和有效性，可使读者能够准确地使用补益类中药，正确地制作防病膳食，安全地择时应用，有利于强身保健。
……

出版社：辽宁科学技术出版社

作者：王虹

大小：21.8 MB

等级：

国医养颜理容

[美容养颜]

1970-01-01

本书基于主编汪慧敏教授“妇女欲养颜，先调内分泌”之理论和经验，介绍用传统中医养颜、驻颜方法，详陈增白、除皱、消斑、祛痘、减肥、养颜之单验方、药膳、宜食菜肴、宜食水果、宜用茶点，并附有详细针灸治疗图谱。由香港专家撰写的“玉质兰心”和“面部修饰技巧”，详细介绍了心理养颜和最新化妆知识。……

出版社：上海中医药大学出版社

作者：汪慧敏

大小：13.0 MB

等级：

刮痧美容技法图解

[美容养颜]

1970-01-01

本书为《图解中医美容技法丛书》之一，全书分上下两篇，上篇介绍了刮痧美容的作用原理、理论依据、常用穴位和手法及操作程序等；下篇重点讲解了35种常见损美性疾病的刮痧治疗方法，书中配以大量图示，以达直观。学者可按图索骥，以求其效。
本书可作为医院美容科，医学美容院校师生、中医美容爱好者和普通美容院美容师的参考用书。……

出版社：中国医药科技出版社

作者：向阳

大小：15.7 MB

等级：

高血脂的中医自我保健

[疾病预防]

1970-01-01

　　中医怎样看待高脂血症？血液中总胆固醇水平多少算理想？血液中甘油三酯水平多少算正常？“乳糜血”是怎么回事？血脂检查项目有哪些？如何及时发现高脂血症？怎么看血脂检查报告单？“好胆固醇”和“坏胆固醇”脂肪都是坏东西吗？哪些因素影响高脂血症的形成？没上医院，怎么发现高脂血症？哪些症状应高度怀疑高脂血症？……通过阅读《高血脂的中医自我保健》，你就能找到以上问题的答案。
第一章解雇高脂血症
什么是血脂？
什么是高脂血症？
中医怎样看待高脂血症？
血液中总胆固醇水……

出版社：北京科学技术出版社

作者：谢阳谷

大小：47.3 MB

等级：

高血压病的中医预防保健

[疾病预防]

1970-01-01

　　《高血压病的中医预防保健》以高血压严重危害人体健康的现代难治病为切入点，重点介绍了高血压的防御与自我保健方法，还系统介绍了中医食疗养生、中医经络与保健以及中医心理保健等普及性知识。
第一章　认识高血压
第二章　气血阴阳与血压
第三章　血压的自我监测与评估
第四章　高血压前期的保健
第五章　高血压的保健
第五章　附录……

出版社：北京科学技术出版社

作者：北京市中医管理局

大小：46.4 MB

等级：

关注你的身体：个人健康必备（男性卷）

[男性养生]

1970-01-01

这是一本特意为男性编写的综合性医学手册，它告诉你如何活的更长久、更健康、更快了、更强壮。它来自三百名以上的专家有关预防和治疗疾病的良言，覆盖了男性所面对的大量的医学问题。本书以美国男性杂志最流行的格式和语言编写，附有200多幅插图，是当今美国最畅销的男性保健专著。……

出版社：青岛出版社

作者：（美）K·温斯顿·凯恩

大小：26.3 MB

等级：

关注你的身体：个人健康必备（女性卷）

[女性养生]

1970-01-01

本书讨论你身体的每一部分的结构，但除此之外，这相书也告诉你身体出现差错时的征侯，以及如何防止这些差错发生，并且有些章节还讨论了生育、怀孕、更年期、营养、减肥、健美等方面的问题，并给出了这方面的权威、中步的建议。此外还有许多对妇女健康至关重要的话题，你也可尽收眼底。
此外，本书还有许多插图，这些插图显示了你身体的十大系统。因此，如果你的肌肉不适，你可以查阅肌肉系统；如果你对身体激素的变化有怀疑，可以翻到内分泌系统；如果为静脉曲张所困扰，你可以查阅循环系统。在那里你会被指引到相关的章节，从而找到你所……

出版社：东方出版社

作者：（美）艾伦·米肖

大小：23.7 MB

等级：

冠心病自然疗法

[中医养生]

1970-01-01

自然疗法是医学法库中一颗灿烂的明珠，是经过长期医疗实践探索出来的行之有效的非药物治疗方法。它集中西医理论、民间医疗于一体，具有全科医学的优越性，对人体无毒副作用，被医学界称为“绿色医学”。它简单易学，不受约束，患者无须掌握高深理论，只要通过实践，不受约束，患者无须掌握高深理论，只要通过实践，即可达到治病疗疾的目的。
　　现代药物以其疗效显著、使用方便等特点主导着疾病的治疗，但药物治病的潜在危害或多或少影响着人体健康。科学家们发现，药物不仅会导致各种药源性疾病，而且还可能加重人体某些相关……

出版社：世界图书出版公司

作者：王强虎

大小：16.2 MB

等级：

肝病调理特效食谱

[药膳食疗]

1970-01-01

本书特色
162道低油低脂保肝健康食谱
营养师精选保肝食物，依肝病调理对症营养需求，有效提升肝脏功能，设计美味、简单的强肝保健食谱，低油低脂吃出健康，让全家都有好心肝。
专业医师提供保健养肝法
专业医师现身说法，系统性讲解肝病发生的原因及症状、检测和预防方法、饮食生活保健注意事项、调养治疗对策，告诉您如何正确养肝爱肝。
中医养肝调理秘诀
专业中医养生观点，教你从根本保养身体，改善免疫机能、减轻肝脏的负担，有效防治肝病、预防肝癌，聪明饮食保健大公开。……

出版社：中国纺织出版社

作者：庄福仁

大小：44.0 MB

等级：

果蔬养生10堂课：做碱性健康人

[药膳食疗]

1970-01-01

《果蔬养生10堂课:做碱性健康人》内容简介：科学研究显示，体质酸化会导致一系列的亚健康症状，严重的还会导致各种慢性疾病和癌症。所以，要想改变或避免体质酸化，维护身体健康，就一定要做好排酸维碱的身体保健工作，把体质维持在弱碱性状态。最简单的排酸维碱方法就是利用各种常见果蔬进行调节。在《果蔬养生10堂课:做碱性健康人》中，我们提出了很多健康的新观点，介绍了各种简单易行的果蔬加碱方法，果蔬加碱DIY的过程也极富情趣。这是一本非常值得大众进行自我保健的健康养生书。……

出版社：浙江科学技术出版社

作者：何凤娣

大小：27.8 MB

等级：

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