《高血压病的中医预防保健》以高血压严重危害人体健康的现代难治病为切入点，重点介绍了高血压的防御与自我保健方法，还系统介绍了中医食疗养生、中医经络与保健以及中医心理保健等普及性知识。

第一章　认识高血压

第二章　气血阴阳与血压

第三章　血压的自我监测与评估

第四章　高血压前期的保健

第五章　高血压的保健

第五章　附录