养生保健 - 新叶医学网共 578 个资源
高血压病的中医预防保健
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《高血压病的中医预防保健》以高血压严重危害人体健康的现代难治病为切入点，重点介绍了高血压的防御与自我保健方法，还系统介绍了中医食疗养生、中医经络与保健以及中医心理保健等普及性知识。
第一章 认识…
高血脂的中医自我保健
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中医怎样看待高脂血症？血液中总胆固醇水平多少算理想？血液中甘油三酯水平多少算正常？“乳糜血”是怎么回事？血脂检查项目有哪些？如何及时发现高脂血症？怎么看血脂检查报告单？“好胆固醇”和“坏胆固醇”脂…
老年痴呆的中医预防与保健
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《老年痴呆的中医预防与保健》重点介绍：老年痴呆症的防御与自我保健方法，使中医“治未病”既具有实际应用的科学普及性，又具有中医特色和一定的理论高度，体现了社会学、心理学、经济学及文化领域的大众共同参…
颈椎病中医解疑
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由北京市中医管理局、北京中医协会组织编写的《中医治未病丛书》，通过对12个专题的研究，以实际范例示人以中医“治未病”的规矩。从病的角度，以高血脂、高血压、糖尿病、妇女更年期综合征、老年性痴呆、肿瘤…
肿瘤中医问答
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《肿瘤中医问答》内容包括：肿瘤常识、中医防治肿瘤常识、中医食疗与肿瘤预防等。
第一章 肿瘤常识
癌症可怕吗？
为什么说癌症是可以预防的？
肿瘤预防的“三阶梯”是什么？
为什么说健康教育是防癌…
尿酸升高与痛风的中医预防
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高尿酸血症是指血中尿酸超过正常范围的一种状态。痛风则是由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性、炎性…
糖尿病的中医自我保健
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《糖尿病的中医自我保健》介绍了糖尿病的基本知识。糖尿病是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病群，除碳水化合物外，还存在蛋白质、脂肪代谢的异常。其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代…
中医美容秘验绝技
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本书较为系统地介绍了中医美容的机制、影响美容的因素、美容体质类型的自我评估、中医美容的特色疗法以及补水、乌发、丰胸、祛皱、瘦身、去痘、除臭、驻颜、消斑、消疹等防治方法，内容全面实用，适用于医学美容专业…
刮痧美容技法图解
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本书为《图解中医美容技法丛书》之一，全书分上下两篇，上篇介绍了刮痧美容的作用原理、理论依据、常用穴位和手法及操作程序等；下篇重点讲解了35种常见损美性疾病的刮痧治疗方法，书中配以大量图示，以达直观。学…
芳香疗法配方宝典
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本书内容简介：当你置身于这部《芳香疗法配方宝典》中，会有一个充满可能性的世界向你招手。在那里，你会发现大自然正在以它最具效力的方式呈现在你面前——带有香气的液态物质，即人们所知道的“精油”；它是从…
番茄健康美容疗法
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番茄是绝佳的美容保养食物，无论是内服还是外敷，都可以收到很明显的美容疗效。让您的40岁比20岁健康、有活力！ 番茄既可作为蔬菜，又可作为水果，营养价值极高。番茄被美国《时代》杂志推荐为十大有益人体健康…
美容香体食疗宝典
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本书运用营养学、食疗学等知识，结合现代人们追求时尚的实际，系统论述食疗美容法。用天然食物来美容，是广大百姓乐于采用的美容、健身的方法。这些纯天然食物“既是食物又是药物”，通过食物来调整自己的身体状况和…
精选历代后妃美容500方
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本书从浩如烟海的图书和其他资料中广泛搜集，分门别类，系统整理，删削精选，共收载宫廷后妃养颜方剂500首，分为养发方、美肤方、美容方和护齿方四章，每章又分若干小
节，先出概述，后列方剂，分别介绍每方的…
国医养颜理容
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本书基于主编汪慧敏教授“妇女欲养颜，先调内分泌”之理论和经验，介绍用传统中医养颜、驻颜方法，详陈增白、除皱、消斑、祛痘、减肥、养颜之单验方、药膳、宜食菜肴、宜食水果、宜用茶点，并附有详细针灸治疗图谱。…
经穴美容
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中华经穴疗法是祖国医学重要的组成部分，是医药学家和广大人民长期与疾病做斗争中创造的一种神奇疗法。以操作简便、适应证广、疗效明显、经济安全等优点，备受广大群众的欢迎。为了帮助大家熟练掌握这一古老而神…
中医美容美体实用技术
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中医美容美体技术发展迅速，其自然、无创的方法深受欢迎。作者结合多年工作实践，将最新、实用的中医美容美体技术归纳整理成书。本书共分8章，系统地介绍了中医美容美体技术的基本理论、中药美容技术、针灸美容技术…
看发·从头发看健康
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拥有一头丰满乌发，是每一个人的梦想。可你知道吗?“一发不可牵，牵之动全身。”美丽的头发和健康的身体密切相关，头发有问题，很可能提示健康出了问题，如何辨识头发展示给我们的这些信息呢?本书将告诉你答案。
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美容养颜保健食谱
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本书共收集整理美容养颜保健食谱800余种，按其主要功能分类编排。包括养颜、润肤，皮肤增白、祛皱，消除暗疮、粉刺、雀斑，养眼、护发、健齿、丰乳、减肥和抗衰防老等。每类食谱包括汤、粥和某谱，每种食谱包括原…
31岁小美女的养颜经
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这是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“…
8元老妈私房菜美容养颜
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8元钱享受合家欢，凤凰生活专家推荐的家庭私房菜。 本书中凤凰健康专家全面介绍适合母亲食用的去脂排毒汤品；凤凰美食顾问推荐22道科学的去脂排毒食方；凤凰知事分子讲述实用科学的食养知识、营养保健功效及饮食…
步入中医美容之门
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《步入中医美容之门》为已经取得国际美容师和国际营养师执照的专家根据亲身体验和祖传方法编写而成，详尽地讲述了中医美容的特点、原理与方法。全书分为三篇，第一篇为中医美容概论，讲解了阴阳、经络、五行与美…
张秀勤全息经络刮痧美容
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全息经络刮痧美容法汲取民间刮痧法的精华，以中医经络学说和现代生物全息理论为指导，养颜美容、治疗损美性两部疾患有碌著效果。此法运用刮痧特有的痧象诊断、阳性反应诊断以及面诊、手诊等其他伞息经络诊断方法，分…
独特疗法调治斑疹皱纹
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永葆青春靓丽的容颜，是每位爱美人士的心愿。然而出现在面部的斑疹皱纹却是美丽容颜的无情杀手。现代人工作紧张而忙碌，作息时问不规律，机体的平衡状态易被打乱，皮肤的衰老过程加速，斑疹皱纹极易滋生。中医的…
实用中医美容学
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《实用中医美容学——探寻传统源流中的美容方法》一书分为理论、技术与应用三篇，这三篇强调了传统中医美容疗法和保健技术在常见损美性疾病的治疗与预防，以及减肥塑形、美白祛斑、除皱驻颜等方面的应用。本书可…
食疗是最好的偏方
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在悠久的中国传统文化中，“药食同源”理论源远流长。在我们的日常生活中，许多食物同时也是药物，同药物一样能够预防、治疗疾病。例如我们日常食用的南瓜中所含的成分可促进人体胰岛素的分泌，有治疗糖尿病的功效；…
清宫代茶饮精华
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清代宫廷原始医药档案中。运用药茶或代茶饮防治疾病的记载极为丰富。由于代茶饮方小功专，服用方便，可以多服、频服，因此它不仅被广泛用于疾病治疗和善后调理。甚至在危重病的抢救中，也不时崭露头角，成为清代…
中国药茶大全
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自古以来，人类一直寻觅“长生妙术”、“万病之药”、“延寿仙草”，这反映了人对生命的热爱，渴望青春常在的向往。
殊不知我们日常生活的必需品中就有类似之物，它可以延年益寿、养生怡性、滋阴壮阳、防病祛病、…
健康餐桌2-高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱
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如果恕经常为每天做什么菜而烦恼，为不知如何搭配营养而困惑，不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。
《健康餐桌》系列丛书，精选的菜谱很有特色，一是所选多为全国普及率最高、深…
美容养颜药膳
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名家献秘，老中医养生药膳。专家名医无私献秘，荟萃古今药膳精华。
乌发明目药膳
发菜枸杞汤
枸杞生地酒
美容包发糕
芝麻首乌糊
淮杞巴戟炖海参
鲜蘑黄瓜汤
芝麻粥
桑仁粥
杞子圆肉煲…
男性保健食疗食补处方
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用爱做好菜，用心烹佳肴，根据中医养生理论，疗补共进，塑造阳刚之美，本书是《大众健康养生写真菜谱》中的一册，详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每…
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