高血脂的中医自我保健

<p>　　中医怎样看待高脂血症？血液中总胆固醇水平多少算理想？血液中甘油三酯水平多少算正常？&ldquo;乳糜血&rdquo;是怎么回事？血脂检查项目有哪些？如何及时发现高脂血症？怎么看血脂检查报告单？&ldquo;好胆固醇&rdquo;和&ldquo;坏胆固醇&rdquo;脂肪都是坏东西吗？哪些因素影响高脂血症的形成？没上医院，怎么发现高脂血症？哪些症状应高度怀疑高脂血症？&hellip;&hellip;通过阅读《高血脂的中医自我保健》，你就能找到以上问题的答案。</p>
<p>第一章 解雇高脂血症<br/>
什么是血脂？<br/>
什么是高脂血症？<br/>
中医怎样看待高脂血症？<br/>
血液中总胆固醇水平多少算理想？<br/>
血液中甘油三酯水平多少算正常？<br/>
&ldquo;乳糜血&rdquo;是怎么回事？<br/>
血脂检查项目有哪些？<br/>
如何及时发现高脂血症？<br/>
怎么看血脂检查报告单？<br/>
&ldquo;好胆固醇&rdquo;和&ldquo;坏胆固醇&rdquo;<br/>
脂肪都是坏东西吗？<br/>
哪些因素影响高脂血症的形成？<br/>
没上医院，怎么发现高脂血症？&quot;<br/>
哪些症状应高度怀疑高脂血症？<br/>
哪些人易得高脂血症？<br/>
胖子容易血脂高<br/>
酗酒容易血脂高<br/>
吸烟容易血脂高<br/>
戒烟能降血脂吗？<br/>
维生素可降血脂吗？<br/>
哪些微量元素降血脂？<br/>
运动真能降血脂吗？<br/>
年龄、性别、职业与血脂的关系<br/>
心理因素和血脂的关系<br/>
跛行可能有高脂血症<br/>
血脂高血液就稠吗？<br/>
盲目降脂误区多</p>
<p>第二章 重视高脂血症<br/>
高脂血症可导致动脉粥样硬化<br/>
高脂血症可导致高血压<br/>
高脂血症可导致冠心病<br/>
高脂血症可导致脑血管病<br/>
高脂血症可导致脂肪肝<br/>
高脂血症可导致胆石症<br/>
高脂血症可导致急性胰腺炎<br/>
糖尿病与高脂血症的关系<br/>
女性中年以后警惕高脂血症<br/>
高脂血症真能&ldquo;要命&rdquo;吗？</p>
<p>第三章 应对高脂血症<br/>
高脂血症患者的饮食要求<br/>
高脂血症的中医辨证分型<br/>
中药能降血脂吗？<br/>
哪些中药降血脂？<br/>
常用中医降脂方法有哪些？<br/>
单方验方降血脂<br/>
中药降脂应注意的配伍原则<br/>
中药降脂的注意事项<br/>
中西医结合治疗高血压病合并高脂血症<br/>
节食可以降血脂吗？<br/>
蔬菜可以降血脂<br/>
甘油三酯高者如何控制饮食？<br/>
降脂家常菜<br/>
自制药粥降血脂<br/>
喝汤也能降血脂<br/>
高脂血症醋疗验方<br/>
高脂血症蜜疗验方<br/>
合理运动降血脂<br/>
运动时的注意事项<br/>
老年高脂血症患者如何运动？<br/>
老年高脂血症患者的运动禁忌</p>
<p>第四章 预防高脂血症<br/>
高脂血症能预防吗？<br/>
怎样预防高脂血症？<br/>
合理搭配饮食预防高脂血症<br/>
哪些食物不宜同吃？<br/>
膳食脂肪如何控制？<br/>
饮食疗法须做到的几点<br/>
植物油比动物油更好<br/>
常用降脂食品<br/>
&ldquo;三道防线&rdquo;抵制血脂异常<br/>
高脂血症青睐&ldquo;胖小孩&rdquo;<br/>
合理生活，预防高脂血症<br/>
有氧运动好处多<br/>
小孩怎样预防高脂血症？<br/>
中青年如何预防高脂血症？<br/>
老年人如何预防高脂血症？<br/>
更年期妇女如何预防高脂血症？<br/>
拥有&ldquo;五大法宝&rdquo;，高脂血症难扰</p>