《实用营养师手册》根据“古为今用，洋为中用”的原则，把现代营养学知识和祖国医学中的食疗和药膳紧密地结合起来，系统地介绍营养饮食基础知识，医院基本饮食、试验饮食、代谢饮食及各…

本书是“工厂管理丛书”之一，全书共分6个章节，主要对工厂安全生产管理中的基础知识作了介绍，具体内容包括安全生产的基本条件、工厂作业安全常识、工厂安全生产教育、职业健康安全管理等…

你知道吗?美丽也是可以吃出来的。要美容不一定非去美容院或是用昂贵的美容品，只要你有心，你就会发现食物是取之不尽、用之不竭的美容佳品，只要你有心，你就会收到意想不到的美容效果。 《我的食物美容师》带…

“安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生”。这句出自孙思邈《干金要方》的名言告诉我们一个饮食道理：人的生命是靠食物来维持的，但是，我们更要懂得如何运用食物养生。医食本是同源…

食用菌是一类鲜质嫩的高等真菌，蛋白质含量高，具有人体必需的各种氨基酸，几利不含饮和脂肪酸脂防，经常食用能预防高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病和功能 退化性疾病，被视为现代文明社会的保健食品，…

维生素是人体不可缺少的一种营养素，人体中如果缺少维生素，就会患各种疾病。因为维生素跟酶类一起参与肌体的新陈代谢，能使肌体的机能得到有效地调节。 维生素是怎么被人类发现的呢?在这个过程中，人类付出了…

本书的目的是奉劝许许多多为人类作出过贡献的好人务必了解食物的性质，从而根据自己的身体的需要，正确地选吃食物，让食物在他们的身体内充分发挥良好的作用，让他们不断地受到食物的利益，让他们身体健康，精力充沛…

　　《蔬果养生精华1688例》最值得推荐之处—— 　　蔬果的四性五味，根据体质吃蔬果才是健康的法宝，洮选优质蔬果有诀窍，教你如何避开选购蔬果的误区，食用蔬果的注意事项，告诉你…

水果自身含有的糖类、酶、生物干扰素等物质，都是人体生命运转不可或缺的组成部分：水果中所含的低分子糖，适合各种年龄段的人体吸收；大多数水果中都含有维生素C，可刺激人体产生防癌、抗病物质—&m…

　　本书是《家庭养生一日通》之一的《三高人群怎么吃》分册，书中包括了：教你全面认识“三高”、哪些人群最易被“三高”困扰、降“三高&rdquo…

人人都需要吃饭，食物和我们的生活息息相关，所以懂得了如何利用日常食物着生这一秘诀，就可以生活、养生齐享受，幸福，快乐每一天。 让食物成为您身为您身边的健康使者。

台湾地区健康养生类图书最受欢迎的读本！本书从我们的日常起居谈起，让我们对自己身体健康的要素有一个更清楚的概念；同时，本书也改变了我们对许多饮食旧习或陋习的看法，连最简单的饮水、呼吸、人体排放等都有了更…

　　一直关注健康和美丽的人们，来重新认识一下生活中再常见不过的食物——生姜吧。 　　日本NO.1自然养生专家石原结实博士根据25年生姜研究经验写成的《生姜养生法》中提到，现代…

《手掌中的健康密码》让大家更清晰地了解有关掌纹诊病方面的知识，如掌纹生成的物理和化学因素，通过掌纹准确诊断疾病的方法，如诊断疾病的掌上14条线、8种异掌纹，掌纩如何随着病情的转变而变化（掌纹的深、浅、…

本书作者参阅了国内外最新的研究资料，吸收了最新的观点和科学技术，结合多年临床经验，精当描述了失眠症的基础知识、常见信号、健康教育，详细阐述了它的心理、按摩、运动、饮食、起居等自然疗法，便于读者早期发现…

　　这本书是编者这些年来手诊、手疗经验的总结，又借鉴了前人、国外和当今同道的一些成果，考虑到它的学习对象的接受程度，在编排上力求简明扼要，图文并茂，深入浅出，易学易用。编者相信，认真学习此书，当个保健…

时间医学是现代医学与时间生物学相结合的产物，时间生物学是1950年在国外诞生的一门新兴生命科学，其主要内容是研究生命现象的时间特点，近十多年来时间医学在我国得到了迅速发展，每年都有大量的论文发表，并且…

本书精选了二十余种流行于民间的中医自疗保健手法，包括：捏脊、推背、拉筋、撞墙、刮痧、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、敲胆经、五禽戏、八段锦、砭疗、吐字、揉膝、操背腿、叩齿漱咽、扳指、甩手等。这些手法有的是在传…

　　《实用中医美容学——探寻传统源流中的美容方法》一书分为理论、技术与应用三篇，这三篇强调了传统中医美容疗法和保健技术在常见损美性疾病的治疗与预防，以及减肥塑形、美白祛斑、除皱…

在悠久的中国传统文化中，“药食同源”理论源远流长。在我们的日常生活中，许多食物同时也是药物，同药物一样能够预防、治疗疾病。例如我们日常食用的南瓜中所含的成分可促进人体胰岛素的分…

饮食疗法是我国人民抗病、保健的重要手段。寓医于食是人们乐于接受的方法，且易持之以恒。食疗的原料选择美味食物或药、食兼用之物，或者加上某些安全有效补益中药，烹制成味美、色鲜、气香的佳肴，既含一定营养成分…

名家献秘，老中医养生药膳。专家名医无私献秘，荟萃古今药膳精华。  

当您身体不好、精神不振时，您是选择药补还是食补？有的药虽然疗效不错，但“是药三分毒”，所以，如果不是一些特殊的病，您最好还是选择食疗，因为食疗永远比药疗安全。 本书应广大读者…

合理调配饮食是你健康的基础。本书编辑整理了中医古籍中蔬菜水果治病保健的方剂，据现代医学疾病分类法进行归纳，无论是健康、亚健康还是患病的人都可以利用水果蔬菜方进行疾病预防、食疗保健和药物以外的辅助治疗。

《食物养生金典》集结收录常用常见食材，详尽分析营养养生功效。经典推荐养生保健食谱，悉心挑选健康食疗验方，值得每个家庭珍藏的膳食指南，看得懂，学得会，用得上。把握食物，把握健康，超大信息量，实用的资讯，…

本书五大特色 　　介绍了各种最常见的疾病 介绍常见疾病的病因、分类、症状，以及如何进行饮食调理，让你对身体状况有一个初步的了解。 　　介绍了六种体质的测试方法 人的体质有虚实、寒热、酸碱六种，…

本书是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法…

这是一本利用人体反射区防治内科、骨科、五官科、男科、妇科、儿科、皮肤科等各科常见疾病的家庭保健宝典。在书中，享誉国内的自然疗法医师杨奕为您献上: 1．“痛点自诊自疗法”、反射…

《手足按摩治百病》包括：手足按摩可治疗和改善多种病症；手足解剖构造与全息图；手足按摩方法；观手足可了解身体状况等内容。手足按摩是祖国传统医学按摩术的一部分，随着按摩术的兴起、发展与完善而逐渐以其独具的…

2008年5月19日，一个名为《古代的医生》的帖子现身天涯。这个原本“作为中医院校学生教材”的帖子，竟受到广大网友的热捧，其中有中医爱好者、历史爱好者、关心健康的人&helli…