中医养生 - 新叶医学网共 238 个资源
彭静山经络功法
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全书共分7章，第一章为床上运动，介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量的受益读者来信。第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就达到健身目的的功法。第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络…
藏地养生十日谈
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《四部医典》系统、全面、科学地总结了藏医基础理论和临床经验，不仅是藏医药学的集大成巨著，也是藏医养生的集大成巨著。书中很多章节系统讲述了藏医养生学的内容，例如：“日常的起居行为”、“季节性的起居行为”…
四季养生秘方
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不同体质的人，身体有不同的秘密，本书帮你挖掘藏在身体里的那些秘密，自己掌控自己的健康密码。更为重要的是，本书根据四季节气提供了大量的民间保健秘方，内容短小精悍，方法简便实用。
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中华养生保健实用方法全书
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中华养生保健之道，其宗旨是返朴归真，其目的是保健身心，其途径是固本培元，其形式是形神兼修。本书从大众健康需要出发，汇集了药膳食疗、运动保健、自然养生、民间验方、时尚护理等多方面、数百种的防病治病、改善…
九种体质养生
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体质是人类生命活动的一种重要表现形态，指的是人体生命活动过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等各方面综合的、相对稳定的固有特质。中医将人的体质分为九种：平和体质…
手诊养生纲目图谱
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本书是一本人人可学、人人可用的手诊养生保健专业书籍，开篇介绍手诊的现状、入门基础知识与保健知识，接着分门别类地介绍妇科、男科、儿科、循环系统、神经系统、笑话系统、运动系统、呼吸系统、泌尿系统、五脏亚健…
中医药浴养生大全
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药浴是中国中医的外治和保健手法之一，有悠久的历史传统。本书由中医世家传人联手打造，介绍了沐浴的优良传统和风俗、源远流长的药浴、药浴的种类、药浴的宜忌、药浴的用具、药浴常用药物、疾病治疗药浴、保健和…
中医如此神奇之四季养生
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祖国传统医学承载着我们祖先同疾病作斗争的经验和理论知识，是中华民族宝贵的文化遗产，其内涵丰富并包含着朴素的系统论、控制论和信息论内容，孕育着很多现代医学和生物学的新理论、新学说的胚胎和萌芽。正是这些宝…
张秀勤刮痧全书
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今天的刮痧疗法仍保持操作简便，不需医学基础，易学易懂，效果显著而无不良反应的特点。人们在享受刮痧带来美丽和健康的同时，纷纷惊叹刮痧的潜力和神奇的效果，并通过刮痧领略到了传统医学的魅力。今天，刮痧不…
中医祖传的那点儿东西1
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谁都看过中医,但可曾想过,中医祖传的那点儿东西是什么？
在很多人看来，中医祖传下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书;
也有人认为，中医祖传的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之…
观舌知健康
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本书试图以通俗易懂、图文并茂的形式把常见的舌象和望舌的常识介绍给读者，从而认识哪些是健康的、亚健康的或者是疾病的舌象。其方法简单、方便、省时，无需经费、容易掌握。既可对着镜子自己观察，也可以为别人…
中医祖传的那点儿东西2
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谁都看过中医,但可曾想过,中医祖传的那点儿东西是什么？
在很多人看来，中医祖传下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书;
也有人认为，中医祖传的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之…
知足者常乐：对症治疗足部按摩保健图典
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本书图文并茂，简单易学，内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求；教你最…
张秀勤体质与五脏养生
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在中医养生中，是否能辨清自己的体质非常关键。而且，不同的体质，要采取不同养生方法。本书作者通俗易懂地告诉读者怎么判断自己的体质属性，不同的体质易患哪些病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率。…
老中医方药治百病
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本书分两部分，第一部分为认识方药，介绍了方药用法、煎服方法、中药储藏方法等。第二部分为常见疾病方药调理，介绍了100余种常见病如何选方用药的方法。特点是内容简单、实用、通俗。附有200余种常用中药…
图解九种体质对症养生
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人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗？你知道你的体质该采取哪些养生方法吗？《图解九种体质对症养生》以“九种体质”为切入点，从各种体质的特征、表现、偏颇原因及易患疾病等方面对阳虚体…
养生日谭
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本书立足自身、立足家庭、立足生活，以通俗的语言六个方面阐述养生、长寿之道。
一、吃出健康来：中国人有“民以食为天”之说，但怎样才能吃出健康，则很少有人说得清楚。跨越了温饱阶段的人们，如今的餐桌上已堆…
九种体质使用手册
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《九种体质使用手册》介绍了：上百例典型病症诊治分析、近百种名方名药，98个家用养生老方，42个健康体质按摩法，35年体质养生精华，9种体质，9种调养方法，国家级老中医助你一生健康。世界上没有两片相同的…
解密中国人的九种体质
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《解密中国人的九种体质》可以说是一本认知身体的启蒙读物，从“中医体质学”这个角度，帮助你重新认识身体的个性，判别你的体质属于哪一种类型。
书中附有《中医体质分类与判定表》，只需简单填写，就能知道你是…
艾灸扫除常见病
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本书是著名的艾灸专家单桂敏老师《艾灸扫除常见病》的修订升级版。《艾灸扫除常见病》在2011年中国健康年度总评榜的评选中荣获“2011最受欢迎健康图书”奖。
《艾灸扫除常见病》自2011年9月上市以来…
一日养生24法
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《一日养生24法》在搜罗了古代与现代养身法的经验基础上，进一步探讨了因人而异的养生方法，是帮助广大读者了解身体，学习养生的入门法典之一。在书中，作者把广为流传的歌诀养生、易懂好学的饮食养生以及睡眠…
跟着中医学养生
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《跟着中医学养生》内容简介：全书共分四个章节，从人体元气人手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。之所以只选择这四个方面谈开去，作者考虑更多的是要将既简单又实用的养生方…
手到病除按摩术
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《手到病除按摩术》：机触于外，巧生于内；手随心转，法从手出；法之所施，使病人不知其苦。
按摩治疗疾病
新病、轻病1～3日内即可见效；旧病、重病3～5日内也可见效。
每次按摩只需20～50分钟。一…
常备国药:我的健康我做主-解开健康长寿的密码
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邓铁涛、王绵之、焦树德、任继学、吉良晨，五位当代中国大医，力荐中央电视台《中华医药》丛书。智慧而和谐的中华医道，将为您解开健康的密码。本书为该丛书的其中之一。
中央电视台大型中医药健康栏目—…
手到病除：推拿按摩治百病
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《手到病除:推拿按摩治百病》内容简介：在西方，经络疗病被认为是不可思议的东方魔功，其原理至今没有科学的解释，但其效果又为世人所公认。我们编撰这《手到病除:推拿按摩治百病》的目的，就是希望用通俗的语言和…
大医精诚:我的健康我做主-解开健康长寿的密码
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我的健康我作主——解开健康长寿的密码。
总的来说汤药快，“汤者荡也”，扫荡的荡。急则用汤，缓则用丸，散居于二者之间。此外，还得因人而异，因病而异。因为，中医的特性就是对具体人、具体病要辩证施治…
手到病除（从头到脚不生病真法）
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《手到病除:从头到脚不生病真法》主要内容简介：求医不如求己，没有哪个医生能比我们更早地发现自己的病情，也没有谁能比我们更懂自己的身体我们可以通过正确使用人体经络，把自身的自愈潜能完全激发出来。让我们做…
我的健康我做主：好习惯成就好身体
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《中华医药》从一开始的貌不惊人，成为中央电视台深受海内外观众喜爱的品牌栏目，正经历了“本命年”的轮回。在激烈的电视市场竞争中，在电视台自身综合评估实施后的末位淘汰中，有多少电视品牌在流光溢彩、光艳动人…
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