我的健康我做主：好习惯成就好身体

<p>《中华医药》从一开始的貌不惊人，成为中央电视台深受海内外观众喜爱的品牌栏目，正经历了&ldquo;本命年&rdquo;的轮回。在激烈的电视市场竞争中，在电视台自身综合评估实施后的末位淘汰中，有多少电视品牌在流光溢彩、光艳动人后很快如过眼烟云、趋于平淡；有多少知名栏目在风光不再后被迫改弦易辙，直至昙花一现。在激烈的评比、竞争、淘汰中，在受众不断的需求、意见、呵护和褒奖中，《中华医药》一路走过了十二年，她的&ldquo;长寿&rdquo;并&ldquo;健康&rdquo;实属不易。 <br/>
《中华医药》以反映祖国传统医学文化为己任，其中充满了&ldquo;儒、道、释&rdquo;的思想精髓，其博大和精深同样无时无刻不在滋润着我们制作人。中医本身就是一门&ldquo;平衡&rdquo;的科学，而心态平和是核心，&ldquo;养生先养心&rdquo;，更使我们在工作之外的生活和心灵也受益无穷。 <br/>
本书为&ldquo;中华医药丛书&rdquo;之《我的健康我做主(好习惯成就好身体)》。</p>
<p>朱良春：国医大师的长寿粥<br/>
贺普仁：我的养眼小动作<br/>
李济仁：我有药茶气血和<br/>
刀美兰：不老传奇排毒来<br/>
于黛琴&mdash;&mdash;护嗓养颜巧中来<br/>
管宗祥：好身体&ldquo;搓&rdquo;出来<br/>
凌元：好习惯，好容颜<br/>
马莉莉：年轻容颜巧滋养<br/>
李苏：我有两杯健康水<br/>
韩璧人：绿豆降血压黄豆添活力<br/>
马秀英：&ldquo;刮&rdquo;出来的健康<br/>
我&ldquo;艾&rdquo;我健康<br/>
美丽身材&ldquo;枣&rdquo;知道<br/>
葡萄美酒益健康<br/>
养花一样养自己</p>