作者：迷罗
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出版社：
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书籍分类：中医养生 |
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文件大小：6.7M |
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文件格式：/pdf |
推荐级别： |
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上传时间：2022-07-20 |
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书籍介绍 |
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24节气养生法
作 者 ：迷罗编著
出版发行 : 南京：江苏人民出版社 , 2010.01
ISBN号 ：978-7-214-06092-1
页 数 ： 244
丛书名 : 求医不如求己系列
原书定价 : 29.00
内容提要: 首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。24种祖传食疗秘方，如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。20种经络疏通大法，如专调脾胃老毛病的“摸打胃经法”、通治颈肩毛病的“铁砂掌”等。28招随时随地都能练的瑜伽改良小功法，如既能减肥，又能健脑的“地铁操”，消除将军肚、游泳圈的“电视操”，百岁老人都能练的“脚趾瑜伽”等。 |
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