一般医生看病，都要叫病人把舌头伸出来看看，如果是中医，那看得就更仔细了。有时候，医生在问过病情，看过舌头以后，就可以告诉你一个初步的诊断意见，这就是已经流传了两千多年的中医“舌诊”的诊断方法。当然，有时候还需要做一些其他方面的检查，才能得出更为正确的判断。 　　作者编写本书的目的，就是要把望舌的高方法、中医舌诊的经验以及近年来应用现代科学技术手段对舌诊研究的成果，以通俗的语言，深入浅出地介绍给大家，通过一定数量的图片展示，让大家能够更形象地接受这些知识和经验，为自身的健康和长寿服务。 　　本书的主要读者对象是热爱和关心中医舌诊的人士和一般渴望了解相关知识的市民群众，所以这是一本有一定深度的科普图书；同时也可供希望了解中医舌诊的西医临床医师和中医、中西医结合医师参考

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　　第一章　舌是人体内脏的一面镜子 　　第一节　有趣的舌表面结构 　　一、舌黏膜层 　　二、固有层 　　三、肌层 　　四、舌的神经 　　五、舌的血管 　　第二节　舌苔是这样形成的 　　一、正常舌苔（薄白舌苔）犹如地貌结构 　　二、正常舌质是淡红色 　　第三节　舌苔、舌质的变化反映人体内部的变化 　　第二章　舌、苔、舌下络脉的诊察方法 　　第一节　舌的诊察 　　一、舌色 　　二、舌体 　　第二节　苔的诊察 　　一、苔色 　　二、苔质 　　第三节　舌下络脉的诊察 　　一、舌下络脉 　　二、细络 　　三、淤点、淤斑 　　四、淤血颗粒 　　五、其他 　　第三章　不同舌苔、舌质形成的基本原理与临床意义 　　第一节　白苔多表现为轻病 　　第二节　黄苔说明症已入里 　　第三节　墨苔多见危重症 　　第四节　腻苔、厚苔应该调整脾胃 　　第五节　剥苔要排毒滋阴 　　第六节　淡白舌表示体内虚寒 　　第七节　红绛舌表示体内热盛 　　第八节　青紫舌说明体内有淤积 　　第四章　望舌诊病 　　第一节　望舌辨体质 　　第二节　望舌识疾病 　　第五章　望舌调整饮食 　　第一节　不同体质类型的饮食宜忌 　　一、常体（正常质）的饮食宜忌