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无病到天年：国医大师邓铁涛的百岁养生经

[中医养生]

1970-01-01

　　《无病到天年》一书以国医大师邓铁涛教授的养生保健、防病治病的经验为主要内容，全书分为三大部分：《上篇——邓铁涛养生二十一法》《下篇——常见病的预防和治疗》《附录——邓铁涛八段锦养生操》。全书不仅有科学的理论知识，又有简便易行的具体方法，而且语言生动，图文并茂，通俗易懂，是一本实用性很强的养生保健科普书籍。
……

出版社：中国中医药出版社

作者：邓铁涛

大小：0 Bytes

等级：

王鸿谟自诊祛病法

[中医养生]

1970-01-01

本书是中医四诊法之首--“望色”法的普及版本。察颜观病色诊法，失传已久、濒临灭绝。王鸿谟历经40多年发掘整理和临床实践，重新创建，日臻完备。发明色部三级定位法，可准确自查自诊全身病证。从脏腑经络的养护到血虚、肾虚、脾胃不和、冠心病、高血压等常见病证的调理，简明扼要、得心应手参照施行，普惠大众，功被万世。
本书内容至诚至信、至简至要，包括最简要的诊病辨证歌诀、最便捷的防病治病妙法等。书中还特别奉献中老年养生要穴和救命穴，以及全耳按摩法、养心安神法、疏肝理气法、健脾养胃法、养肺调息法、护肾填精……

出版社：江苏文艺出版社

作者：王鸿谟

大小：15.2 MB

等级：

五脏调养药膳

[药膳食疗]

1970-01-01

名家献秘，老中医养生药膳。专家名医无私献秘，荟萃古今药膳精华。益智安神药膳
一品海参
人参莲子粥
干贝猪瘦肉汤
五味子膏
干炸猪脑
山药乌鱼卷
大枣粥（一）
大枣粥（二）
五味子酒
千口一杯饮
大枣人参汤
生煸枸杞叶
龙眼金钟鸡
人参炖乌骨鸡
龙眼烧鹅
菖蒲鹿角菜
益智酒
小麦黑豆夜交藤汤
山药桂圆粥
……

出版社：广东旅游出版社

作者：石健

大小：28.2 MB

等级：

五色饮食养生宝典之黄色食品食疗经

[药膳食疗]

1970-01-01

　　黄色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等，刺激胃肠蠕动，加速粪便成形和排泄；提供优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1，是烟酸的良好来源；可以为肌体提供大豆卵磷脂、大豆异黄酮等生物活性成分；在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面有积极作用。
……

出版社：暂无联系方式

作者：作者不详

大小：38.3 MB

等级：

王晨霞细说女人病

[女性养生]

1970-01-01

《王晨霞细说女人病》讲解神奇的掌纹疗法+王晨霞专为女性秘制的奇法妙方！健康女人“调”出来，女性月经不调——行血饮品，服用后能有效调经顺血。贫血 ——回血汤，食用后快速使气血回升。低血糖——神奇炖品，服食后使低血糖者血糖立刻升高。眩晕——菊花醒脑茶，经常饮服能治疗头痛眩晕、眼目昏花。闭经——调血拔罐法，能速效畅通气血、通经活脉，治疗闭经。
痛经——活血祛淤汤，经前服用，能有效抑制经期疼痛。不孕症——薏苡粥，长期食用就能大……

出版社：上海锦绣文章出版社

作者：王晨霞

大小：0 Bytes

等级：

我的健康我做主：会“动”才健康

[功夫体操]

1970-01-01

《中华医药》从一开始的貌不惊人，成为中央电视台深受海内外观众喜爱的品牌栏目，正经历了“本命年”的轮回。在激烈的电视市场竞争中，在电视台自身综合评估实施后的末位淘汰中，有多少电视品牌在流光溢彩、光艳动人后很快如过眼烟云、趋于平淡；有多少知名栏目在风光不再后被迫改弦易辙，直至昙花一现。在激烈的评比、竞争、淘汰中，在受众不断的需求、意见、呵护和褒奖中，《中华医药》一路走过了十二年，她的“长寿”并“健康”实属不易。
《中华医药》以反映祖国传统医学文化为己任，其中充满了&ldqu……

出版社：上海科学技术文献出版社

作者：中央电视台《中华医药》栏目组

大小：7.89 MB

等级：

微健康——让生命鲜活起来

[中医养生]

1970-01-01

本书从微博博主的“微言”中选出有关健康趣闻、健康谣言、健康知识、健康心理、健康养生、健康两性、健康减肥、健康饮食以及都市白领的健康注意事项等内容，实用而新颖。喜欢健康趣闻，让养生变成快乐的事；喜欢健康饮食，让减肥变成合理的事；喜欢阅读新知，让健康成为每天的事；打破养生谣言，关注白领健康。请你相信我，但别迷信我。
……

出版社：光明日报出版社

作者：方瑛

大小：0 Bytes

等级：

我的健康我做主：养生有“膏”招

[中医养生]

1970-01-01

出版社：上海科学技术文献出版社

作者：中央电视台《中华医药》栏目组

大小：8.93 MB

等级：

王晨霞说寿——通过掌纹、面纹、体貌全图解

[中医养生]

1970-01-01

本书汇集了现代掌纹诊疗专家王晨霞数十年的研究成果。书中介绍了面纹与健康的7种读法，体貌与健康的12种读法，掌纹与健康的30种读法。通过观察一个人的面纹、掌纹、体貌，了解身体状况，发现和预防疾病，掌握长寿的特点和规律。
面部纹理透露着人体健康的信息，本书通过解读面部各个部位皱纹的特征，教你有效呵护肌肤，应对过早出现的皱纹。相貌和肢体特征与长寿密切相关，本书通过引用古代典籍的资料，结合现代中医研究成果，揭示人体奥秘，发掘长寿的规律，并提供王晨霞独家按摩保健操，帮助你健体强身，祛病延年。掌纹病理识别是王晨霞……

出版社：北方文艺出版社

作者：王晨霞

大小：5.43 MB

等级：

王晨霞掌纹图典

[中医养生]

1970-01-01

《王晨霞掌纹图典》系统整理了掌纹诊疗第一人王晨霞近30年掌纹研究的全部精华，很多研究成果属首次公开。作为“掌纹诊疗第一人”的王晨霞，在国际同行的期盼中，历时多年编写，终于制订出了第一部世界掌纹诊病的国际标准。这既是一本严肃的学术著作，又是一本简单通俗的养生诊病图书，它以图片为主，图文并茂，普通读者也可以拿来随手诊断已知和潜在的疾病。
一看就懂，一学就会，《王晨霞掌纹图典》堪称每个家庭必备的养生和诊病宝典！……

出版社：中医古籍出版社

作者：王晨霞

大小：88 MB

等级：

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