实用传统养生法

作 者 ：窦永起等主编
出版发行 : 北京：人民军医出版社 , 1998.08
ISBN号 ：7-80020-823-0
页 数 ： 280
原书定价 : 13
开本 : 19cm
主题词 : 养生(中医)
中图法分类号 : R212 ( 医药、卫生->中国医学->中医预防、卫生学->养生 )
内容提要: 本书从发掘和弘扬中华民族传统文化精华的目的出发，总结和吸收了大量文献医籍，对中国传统养生学的基本原理和基本方法进行了介绍，在此基础上，重点阐述了我国传统的人体养生方法和常见病患者养生方法，对精、气、神的保养，脏腑的保养，筋、骨、皮的保养，眼、耳、鼻的保养，齿、发的保养，手足和容颜的保养，以及癌症、心血管疾病、胃肠疾病、慢性呼吸系统疾病、脑血管病、神经衰弱等常见病的养生方法都进行了详尽说明。此外，对传统的养生食物、养生方剂和运动养生、气功养生方法也作了简要介绍。内容丰富实用，文字生动流畅，是广大群众尤其是中老年人养生保健的指导性参考书。
参考文献格式 : 窦永起等主编. 实用传统养生法[M]. 北京：人民军医出版社, 1998.08.