资料介绍
书名:八段锦与健康
编辑:邓铁涛
版本:1985年
简介:“八段锦”是我国医疗体育的瑰宝之一。它历史悠久,具有筒单易学、行之有效等优点。本书先叙述了“八段锦”的由来,使读者知其来龙去脉,然后用图解的形式,介绍了自学“八段锦”的方法。尤其可贵的是,作者还从中西医不同的角度,论述了经常练习“八段锦”能健身的道理。全书有理有法,有根有据。读者如能坚持学习和锻炼,定能收到强健身体,防治疾病的目的。
编辑:邓铁涛
版本:1985年
简介:“八段锦”是我国医疗体育的瑰宝之一。它历史悠久,具有筒单易学、行之有效等优点。本书先叙述了“八段锦”的由来,使读者知其来龙去脉,然后用图解的形式,介绍了自学“八段锦”的方法。尤其可贵的是,作者还从中西医不同的角度,论述了经常练习“八段锦”能健身的道理。全书有理有法,有根有据。读者如能坚持学习和锻炼,定能收到强健身体,防治疾病的目的。
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