气血的解析

<p>　　触读中医的叙事方式，将传统中医理论用现代语言翻译出来。<br/>
　　让让没有任何中医基础的人包括外国人也能明白，气血&middot;五行&middot;阴阳&middot;相生相克&middot;虚实&middot;上火&middot;穴位。<br/>
　　睡比补更重要，子午流注是最早的人体生物钟，指示正确的睡眠时间。中医和营养学对比互认，用营养学的术语阐述中医；用中医理论指导营养学应用。</p>
<p>序<br/>
一、经脉的解析<br/>
经络是生命体信息大爆炸的产物<br/>
足少阳胆经<br/>
足厥阴肝经<br/>
手太阴肺经<br/>
手阳明大肠经<br/>
足阳明胃经<br/>
足太阴脾经<br/>
手少阴心经<br/>
手太阳小肠经<br/>
足太阳膀胱经<br/>
足少阴肾经<br/>
手厥阴心包经<br/>
手少阳三焦经<br/>
二、气血流注的解析<br/>
气血流注是最早的生物钟概念<br/>
当令与排毒<br/>
回放气血流注的录像<br/>
倒时差是在调整气血流注<br/>
气血的工资是这样领取的<br/>
三、脏腑的解析<br/>
五脏与六腑<br/>
心者 君主之官<br/>
心包 护卫之官<br/>
肺者 相傅之官<br/>
肝者 将军之官<br/>
脾者 仓廪之官<br/>
肾者 作强之官<br/>
胆者 中正之官<br/>
小肠者 受盛之官<br/>
大肠者 传导之官<br/>
膀胱 者州都之官<br/>
三焦者 决渎之官<br/>
四、五行的解析<br/>
五行 古人建立的一套解释自然界的模型<br/>
五行是指五种元素的属性 而不是五种元素<br/>
气功的解析<br/>
五味及其作用<br/>
五液之涎与唾<br/>
肝与筋的关系<br/>
五方与五化<br/>
五、气血的解析<br/>
血为营养 气为战斗力<br/>
精微物质&植物因子<br/>
气是功能物质 血是物质准备<br/>
初级精微物质就是营养素<br/>
必需营养素<br/>
氧气也应算一种<br/>
再谈气功<br/>
不饱和脂肪酸<br/>
维生素<br/>
矿物质<br/>
氨基酸<br/>
氨基酸的功能<br/>
碳水化合物<br/>
纤维素<br/>
水<br/>
经脉与气血<br/>
固本培元的精微物质<br/>
B族维生素<br/>
蛋白质<br/>
钙与镁<br/>
维生素C<br/>
40种营养素仍然不够<br/>
药能增加气血吗<br/>
中医与营养学<br/>
六、阴阳的解析<br/>
过午不食的解析<br/>
所谓肾主收藏<br/>
以阳化阴的解析<br/>
以阴养阳的解析<br/>
营养补充品摄入原则<br/>
美容中的以阴养阳<br/>
七、相生相克的解析<br/>
五行指的是五种属性<br/>
中医是一种独特的语言方式<br/>
相生相克仍然是平衡关系<br/>
相乘和相侮是平衡被打破后的过程和趋势<br/>
相乘相侮 轻则亚健康 重则生病<br/>
五脏六腑的生克关系<br/>
营养学上的相生相克<br/>
相生为养 相克为抢<br/>
相克为抢<br/>
即使攘外 未必安内<br/>
相生为养<br/>
八、虚实的解析<br/>
正虚是营养匮乏<br/>
邪实是毒素积累<br/>
风邪是取风之属性<br/>
外邪与内邪<br/>
所谓排毒<br/>
所谓虚不受补<br/>
九、上火的解析<br/>
心肾相交与心肾不交<br/>
十、穴位的解析<br/>
穴位是各脏腑设在体表的监测站<br/>
穴位是经络上的应激反射点<br/>
穴位是经络上的感应点<br/>
阿是穴<br/>
所谓原穴<br/>
膀胱经上的背俞穴<br/>
募穴以及常用的六个穴位<br/>
十一、检测的解析<br/>
检测注意事项<br/>
检测点<br/>
亚健康检测<br/>
数据判读<br/>
判读顺序<br/>
平均体能<br/>
阴阳比<br/>
上下比<br/>
左右比<br/>
自律神经<br/>
健康走廊<br/>
子午图<br/>
气血图<br/>
阴阳图<br/>
两种典型冲突<br/>
阴阳冲突<br/>
气血冲突<br/>
案例分析<br/>
排毒实战<br/>
一些常用组合<br/>
后记</p>