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最新资源

关注你的身体：个人健康必备（男性卷）

[男性养生]

1970-01-01

这是一本特意为男性编写的综合性医学手册，它告诉你如何活的更长久、更健康、更快了、更强壮。它来自三百名以上的专家有关预防和治疗疾病的良言，覆盖了男性所面对的大量的医学问题。本书以美国男性杂志最流行的格式和语言编写，附有200多幅插图，是当今美国最畅销的男性保健专著。……

出版社：青岛出版社

作者：（美）K·温斯顿·凯恩

大小：26.3 MB

等级：

关注你的身体：个人健康必备（女性卷）

[女性养生]

1970-01-01

本书讨论你身体的每一部分的结构，但除此之外，这相书也告诉你身体出现差错时的征侯，以及如何防止这些差错发生，并且有些章节还讨论了生育、怀孕、更年期、营养、减肥、健美等方面的问题，并给出了这方面的权威、中步的建议。此外还有许多对妇女健康至关重要的话题，你也可尽收眼底。
此外，本书还有许多插图，这些插图显示了你身体的十大系统。因此，如果你的肌肉不适，你可以查阅肌肉系统；如果你对身体激素的变化有怀疑，可以翻到内分泌系统；如果为静脉曲张所困扰，你可以查阅循环系统。在那里你会被指引到相关的章节，从而找到你所……

出版社：东方出版社

作者：（美）艾伦·米肖

大小：23.7 MB

等级：

冠心病自然疗法

[中医养生]

1970-01-01

自然疗法是医学法库中一颗灿烂的明珠，是经过长期医疗实践探索出来的行之有效的非药物治疗方法。它集中西医理论、民间医疗于一体，具有全科医学的优越性，对人体无毒副作用，被医学界称为“绿色医学”。它简单易学，不受约束，患者无须掌握高深理论，只要通过实践，不受约束，患者无须掌握高深理论，只要通过实践，即可达到治病疗疾的目的。
　　现代药物以其疗效显著、使用方便等特点主导着疾病的治疗，但药物治病的潜在危害或多或少影响着人体健康。科学家们发现，药物不仅会导致各种药源性疾病，而且还可能加重人体某些相关……

出版社：世界图书出版公司

作者：王强虎

大小：16.2 MB

等级：

肝病调理特效食谱

[药膳食疗]

1970-01-01

本书特色
162道低油低脂保肝健康食谱
营养师精选保肝食物，依肝病调理对症营养需求，有效提升肝脏功能，设计美味、简单的强肝保健食谱，低油低脂吃出健康，让全家都有好心肝。
专业医师提供保健养肝法
专业医师现身说法，系统性讲解肝病发生的原因及症状、检测和预防方法、饮食生活保健注意事项、调养治疗对策，告诉您如何正确养肝爱肝。
中医养肝调理秘诀
专业中医养生观点，教你从根本保养身体，改善免疫机能、减轻肝脏的负担，有效防治肝病、预防肝癌，聪明饮食保健大公开。……

出版社：中国纺织出版社

作者：庄福仁

大小：44.0 MB

等级：

果蔬养生10堂课：做碱性健康人

[药膳食疗]

1970-01-01

《果蔬养生10堂课:做碱性健康人》内容简介：科学研究显示，体质酸化会导致一系列的亚健康症状，严重的还会导致各种慢性疾病和癌症。所以，要想改变或避免体质酸化，维护身体健康，就一定要做好排酸维碱的身体保健工作，把体质维持在弱碱性状态。最简单的排酸维碱方法就是利用各种常见果蔬进行调节。在《果蔬养生10堂课:做碱性健康人》中，我们提出了很多健康的新观点，介绍了各种简单易行的果蔬加碱方法，果蔬加碱DIY的过程也极富情趣。这是一本非常值得大众进行自我保健的健康养生书。……

出版社：浙江科学技术出版社

作者：何凤娣

大小：27.8 MB

等级：

更年期调理特效食谱

[药膳食疗]

1970-01-01

　　154道美味健康食谱
　　营养师对每道食谱的热量、胆固醇含量等严格把关，精心设计的食谱，可有效预防与改善更年期症状。
　　精选14类健康食材
　　14大类天然食材，营养分析、调理功效完整说明，让你吃对关键好食物，身体零负担，轻松度过更年期。
　　中医汉方食疗法
　　更年期调养重点，中医现身说法，并精选美味对症药膳，给你好气色，恢复年轻活力！……

出版社：中国纺织出版社

作者：康鉴文化

大小：40.1 MB

等级：

果蔬食疗本草经

[药膳食疗]

1970-01-01

中国是最早创立食疗理论的国家，古人早就说“药补不如食补”。在我国传统的医学宝库中，食物治疗与食物养生有一套学说。其中，中华民族的传统食物养生的保健理论与实践，在民族的繁衍生息中，一直起着极重要的作用。正如《素问脏气法时论》指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”明代李时珍在《本草纲目》一书记载，各种果品和蔬菜对治疗各种疾病均有不同的药用功效，对人们的健康起到了保障的作用。
《果蔬食疗本草经》一书，全面系统地介绍了各种食物的性能和保健价值。在……

出版社：湖南科技出版社

作者：王增

大小：80.2 MB

等级：

果蔬汁疗法

[药膳食疗]

1970-01-01

本书告诉你不用药物治疗疾病，调养身体的智慧。印度自然疗法已有5 000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方法、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡．重建健康。
本书以水果和蔬菜为主要原材料，教你调制众多独特的“果蔬汁鸡尾酒”，辅助治疗众多常见疾病。这些纯天然的果蔬汁比昂贵的医药和危险的手术更能帮助我们消除疾病。……

出版社：重庆出版社

作者：作者不详

大小：35.6 MB

等级：

高血脂吃喝调养有妙招

[药膳食疗]

1970-01-01

本书由一线专家编写，为高血脂患者提供全面的、系统的、权威的指导，包括专家敬告，走出高血脂防治误区；水果、蔬菜、谷物等食物降血脂功效；高血脂并发糖尿病、高血压、肥胖症、冠心病、肾病综合征的用药及配餐等。具有较高的出版价值。……

出版社：河北科学技术出版社

作者：田建华

大小：62.3 MB

等级：

高血压就要这样吃

[药膳食疗]

1970-01-01

食物能降压，一是由于其含有扩张血管的物质，比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋葱含有前列腺素A等。另一个原因是，有些食物含有丰富的钾、钙和镁，能抵抗钠的增压作用，又如冬瓜会抑制身体形成血管加压素，具有间接的降压的功效。有些食物含有纤维素，能抑制脂肪吸收，通过减肥降脂，减少患动脉硬化的概率，使血液循环通畅，从而间接改善高血压。……

出版社：中国纺织出版社

作者：何一成

大小：67.1 MB

等级：

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